Поговорим немного о здоровье? Нет, не буду писать о том, что нужно вести ЗОЖ и отказаться от вредных привычек и регулярно обследоваться… Вот просто о здоровье и об отношении к нему. ВОЗ дает такое определение этому понятию – «это состояние полного физического, душевного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов». Правда, чаще мы все-таки сталкиваемся именно со смыслом – отсутствие болезней.
Чем больше человек изучает сам себя с точки зрения разных наук, тем больше появляется в его жизни пунктов, которые помогают сохранить здоровье, поддержать его и даже улучшить, если такое возможно в конкретном случае. Мы не только узнаем о большем количестве способов лечения и учимся лечить те болезни, что раньше не могли (еще несколько сотен лет назад можно было умереть от обычного гриппа, потому что люди не знали как правильно его лечить), но и на практике узнаем что помогает улучшить свое состояние (чистка зубов, мытье рук, занятия спортом, а в последние годы активное увлечение поисками идеального питания и т.д.).
Часто слышу, что люди пожилого возраста сетуют на то, что молодежь «больная вся», то есть часто болеют и какими-то заболеваниями, которых «раньше не было». Смею не согласится с этим. Может какие-то заболевания и правда вызваны образом жизни современного человека, но раньше люди просто не доживали до старости, если чем-то болели серьезным, вот и все. Способы медицинской диагностики были хуже, люди также умирали, просто никто точно не мог сказать от чего. Некоторые заболевания не имеют ярко выраженных симптомов. А некоторые заболевания являются наследственными, так что, можно сказать, что это подарки, как раз-таки, из прошлого… Плюс наличие интернета сейчас делает информацию более доступной. Раньше вы бы и не узнали о том, сколько людей от каких болезней умерло, а сейчас ведутся статистики по всем больницам.
Часто вспоминаю, как в школе/университете нам давали всякие психологические опросники, в которых проскакивали вопросы о том, на сколько серьезно ты переживаешь за свое здоровье. И если ты сильно переживаешь за свое здоровье в этом возрасте – это считалось отклонением от нормы и даже при совокупности сходных ответов могло означать наличие ипохондрии. Вообще в этом возрасте, если серьезно чем-то не болен, то действительно о своем здоровье не переживаешь и не думаешь о нем, как о чем-то таком, за что стоит супер переживать. Ешь чипсы, пьешь колу, или напротив ничего не ешь, ложишься спать в 3 часа ночи, кидаешь бомбочки в костер и делаешь кучу всего, порой безрассудного.
У моей мамы в целом, сколько себя помню, были проблемы со здоровьем. Которые, естественно с возрастом становятся хуже. Помню, как она однажды жаловалась, что устала болеть уже… Мол, что все время болит и она не может сходить с нами в лес погулять и ей обидно за это и т.д. Мне было сложно ее понять, когда ничем таким не болела кроме простуды/гриппа/ОРВ. Вообще, когда болеешь чем-то из простудной группы заболеваний, всегда знаешь, что это на несколько дней, и потом будешь как огурчик. Вообще кажется, что всегда так будет, что болезнь это что-то про полежать в кровати несколько дней и потом все в порядке. С легкостью заглатывать какие-то таблетки типа аспирина и не думать о том, какой длинны список побочных эффектов у лекарства. Здоровье – это будто то, что всегда останется чем-то таким непобедимым и будто это само собой разумеющееся. Никогда особо не думаешь о последствиях своих действий и не осознаешь, насколько это хрупко – быть здоровым.
Однако, когда возраст перекатывает за какие-то определенные границы – отношение к здоровью меняется. Вот ты уже предпочитаешь всеми силами сохранять режим сна и бодрствования, не ешь чипсы не потому, что не хочется, а потому что потом болит желудок, если сильно плохо себя чувствуешь – то идешь к врачу, потому что это может быть что-то очень серьезное… А когда начинаешь в серьез болеть, то это действительно раздражает. Очень сложно осознать, что наличие, например, какого-то хронического заболевания лишать возможности что-то делать на долгое время или даже навсегда. Что уже не будешь как прежде здоров. Узнаешь, что обычные расстояния от магазина до дома намного длиннее и дольше, чем раньше, просто потому что болеешь. И быть может, даже злишься на то, что вынужден принимать лекарство или проходить лечение в больнице. И на то, что кто-то по-прежнему здоров. В целом сложно просто так описать внутреннее состояние, когда осознаешь, что здоровье — это не постоянная данность и что оно когда-то заканчивается, и что испытываешь депривацию All day, All night. Звучит немного по-стариковски и грустно, да? Ну, я и не обещала, что это будет веселая статья.
Больше всего, по причине того, что здоровье иссякает и когда-то заканчивается, лично я переживаю за родителей. Это очень грустно видеть, как из года в год их аптечка все больше набивается лекарствами, а размер этой коробочки становится больше. К сожалению, от возраста нет лекарства. Еще грустно, когда человек в возрасте проходит обследование, потому что плохо себя чувствует все время, а ему говорят, что его анализы в порядке и это просто возраст. Что в переводе означает, что вам плохо, но мы с этим уже ничего не можем поделать – вы не молодеете.
Быть, может, мои слова дико банальны, но нужно свое здоровье беречь прямо сегодня, прямо сейчас. Потому, что последствия проявляются многими годами позже, когда уже, как правило, сложно что-то исправить. Лучше чистить зубы 2 раза в день, чем из-за лени лишиться половины зубов позже, лучше отказаться от пачки чипсов с пивом каждый день, чем потом узнать о проблемах с желудком и не только… Лучше заботиться о себе прямо сейчас по-настоящему, именно так, как это приносит пользу (условно, купить себе не шоколадку, а реально полезные витамины), чем потом тратить много денег на лечение, которое не факт, что вообще поможет. Да и наша медицина порой далеко не идеальна (не смотря на многие годы прогресса). Будьте здоровы и берегите себя.
Ваша GrayFox (она же Små Räven)