Здравствуйте! История такая, много лет назад было болезненное расставание, я очень любила, но меня предали. Со временем стало легче, даже простила. Но реакция была уйти и больше не испытывать такую боль. Никогда. Сейчас хочется семьи, но я просто не могу долго быть в отношениях. И это постоянный круговорот. Я не хочу одиночества, но мне страшно из него выйти. Как выйти из этого состояния?
Отвечает психолог-гипнолог Алексей Русакевич:
Здравствуйте. Именно реакция больше не испытывать такую боль, часто становится той пружиной, которая закручивается и создаёт внутреннее напряжение.
На этом же напряжении работает дальнейшее одиночество – человек не может вступить в отношения, которые имеют потенциал к браку и к дальнейшему развитию.
В целом исчезает возможность полноценно взаимодействовать с противоположным полом – доверять, верить, полностью отдаваться отношениям.
Именно эта боль становится причиной того, что человек начинает избегать крепких связей. Потому что боль бессознательно стала ассоциироваться с мужчинами. Далее это работает так – травмированный человек начинает обобщать представителей противоположного пола. И теперь любой мужчина, который к вам приближается, интуитивно связывается с болью. И чем он ближе, тем выше для вас вероятность опять почувствовать эти сильные негативные эмоции.
Этот вопрос решается перерабатывание ситуации болезненного расставания – устранением этой боли. Можно по-разному переработать этот запрос – перепроживанием, пониманием, отпусканием, прощением и принятием. В зависимости от ситуации – у каждого сработает что-то своё в большей степени.
В итоге терапии ситуация отпускается и ассоциация «отношения = боль» пропадает. Тогда в отношениях вы снова будете видеть гармонию, свободу, любовь – а не боль. Желаю вам счастья!
Все истории реальны. Пожалуйста, делясь своим мнением, будьте корректны к автору истории. Прямые и косвенные оскорбления будут удаляться. Спасибо, что читаете!
Разборы историй подписчиков, прямые эфиры и практики в моём в телеграм-канале.
Консультации в Краснодаре и онлайн по всему миру. Записаться на сайте.