Если вы ждете возвращения бывшего, но до сих пор не получили от него даже намека на тоску по вам, то стоит ли продолжать ждать, сидя дома и закрыв себя от внешнего мира?
У любого из нас есть вредные привычки мышления и неправильные стратегии поведения. Сегодня поговорим о неправильном поведении женщин во время ожидания возврата партнера обратно в отношения. Влюбленная женщина продолжает мечтать о своем бывшем мужчине, надеясь на то, что он соскучится, поймет, что совершил ошибку и обязательно вернется к ней. И неважно сколько времени прошло с момента их расставания. Многие готовы ждать годами! И при этом они добровольно ставят на своей личной жизни крест, полностью отдавая себя воспоминаниям и мечтам о бывшем, и не давая ни единого шанса другим мужчинам. Бывший за это время и думать забыл про прошлые отношения, давно счастливо живя с другой женщиной, но бывшая все-равно будет надеяться, что он к ней вернется, и что их любовь не смогут разрушить ни жены, ни дети, ни расстояния, ни время.
Так стоит ли терять такое бесценное время, ожидая того, чего может никогда не случиться, продолжая жить в иллюзиях, и не давая себе шанса на счастливую жизнь, прикрывая эти все ожидания, таким громким словом, ЛЮБОВЬ?
Почему существует такая проблема? И почему так сложно отказаться от ожиданий? И что с этим делать? ответим на три этих вопроса.
Почему существует такая проблема?
Проблема заключается в том, что человек не хочет, не может или не умеет контролировать мысли, фантазии, иллюзии в своей голове. Как говорится, надежда умирает последней. По большому счету, наша влюбленность – это просто мысли о другом человеке. И как только человек научится контролировать эти мысли, вся его жизнь изменится. Но чаще всего, человек сам, неважно осознанно или неосознанно, выбирает гонять в своей голове мысли о прошлом, все глубже и глубже погружаясь в пучину невроза, где ему КАЖЕТСЯ, что он любит, и бывший до сих пор любит, и что они обязательно будут вместе. Хотя тот человек уже забыл о нем, не думает, не вспоминает, наслаждаясь настоящей, а не выдуманной жизнью. Такое состояние называется любовной зависимостью.
Как же помочь себе выйти из этого состояния? И почему так сложно отказаться от ожиданий?
- Во-первых, нужно научиться контролировать свои мысли.
Уметь сортировать свои мысли. Об этом могу думать, а об этом – нет. Ловя себя на том, что снова мечтаете об ушедшем, нужно научиться переключать свои мысли с прошлого на настоящее. Не нужно ругать себя, если поймали себя на том, что снова мечтаете о несбыточном. Наоборот, похвалите, что уже научились себя останавливать и переключаться. Как только вы перестанете в своей голове прокручивать ваши несбыточные фантазии относительно бывшего человека, вы начнете понимать, что ожидать никого не нужно. И вам придется расстаться со своими иллюзиями, с которыми расстаться сложно. Ведь именно в этих фантазиях вы счастливы и любимы. Научитесь создавать новые фантазии на тему вашего будущего, несмотря на то, что это очень энергозатратно. Но это все же лучше, чем мечтать о том, что никогда не сбудется, лишая себя счастливой жизни.
- Во-вторых, человек, который находится в любовной зависимости, воспринимает окружающую действительность, в искаженной реальности.
И в такой ситуации, женщина всегда будет неправильно истолковывать все действия мужчины, чтобы он ни пытался сделать. Например, он просто поблагодарил ее за поздравление с днем рождения, а она это сообщение восприняла, как его желание вернуться. А если в конце этого сообщения, состоящего из одного слова «благодарю», мужчина поставил смайл, то это не иначе, как признание в любви. И женщина в своих фантазиях уже примеряет фату и ищет свадебное платье. Человек, находящийся в любовной зависимости, совершенно искаженно воспринимает реальность. А избавившись от зависимости, с ужасом смотрит на свои поступки и действия, что он совершал.
- В-третьих, человек не умеет выстраивать правильные коммуникации.
Очень часто бывает, что партнер, которого вы ждете, даже не догадывается об этом. Ведь вы никаким образом этого не показываете, предпочитая страдать в одиночестве, не посвящая никого в свои проблемы. А не говорите и не показываете свои чувства, потому что вам страшно быть отвергнутой. Жить в иллюзиях вам легче, чем попытаться узнать реальную действительность, потому что, если она окажется не такой, какую вы себе нафантазировали, вам будет очень больно. И вы предпочитаете продолжать жить в искаженной реальности, абсолютно отвергая все слова, которые до вас пытается донести бывший партнер. Его «нет», для вас звучит, как «может быть».
- В-четвертых, вера в волшебные средства.
Женщины в большинстве своем верят, что как только она исправит какой-то свой недостаток, то мужчина тут же к ней вернется. Но порой этот ее недостаток только в ее голове, и мужчина ушел не из-за него, соответственно, и возвращаться он не намерен, как бы женщина не старалась изменить что-то в себе. Конечно, саморазвитие и самосовершенствование всегда идет на пользу любому человеку, но если человек ушел просто потому, что разлюбил или полюбил другую, спокойно живет в новой семье и не вспоминает о бывшей, то на все ее кардинальные изменения бывшему будет либо все равно, либо он отметит, какая она молодец, но это никак не повлияет на его выбор и решение. Каждый раз, когда вы ищите волшебную таблетку и верите в нее, вы просто теряете свое драгоценное время. Помните, саморазвитие – это прекрасный способ контролировать свои мысли и занять себя чем-то другим, кроме дум о бывшем. Меняйтесь не ради кого-то, а ради себя. Вы у себя одна, и любить нужно, прежде всего, себя. Когда вы любите, цените, балуете себя, ваша уверенность в себе распространяется вокруг вас, притягивая к вам по закону притяжения все то, что вы излучаете. Не зацикливайтесь на том, кто закрыл дверь в вашу жизнь, обернитесь вокруг себя, и вы увидите много интересных людей, которые будут счастливы вашему общению.
Что делать?
Перестаньте взращивать свои фантазии, подкармливать иллюзии и лелеять несбыточные надежды. Просто представьте свое будущее без этого человека. Перепишите свое будущее так, как если бы этого мужчины никогда не было в вашей жизни. Как будто он умер, а вам нужно продолжать жить дальше. Или более гуманный вариант: человек уехал жить за границу, которая навсегда закрыта, и вы никогда не встретитесь, и не пересечётесь. Как вы будете жить дальше? И вот то, что вы сможете представить вашу жизнь без него, дает вам шанс на новую жизнь, силу и уверенность в завтрашнем дне. И у вас пропадет желание зацикливаться снова и снова на этом человеке. Потому что вы уже понимаете, что этот человек в вашей жизни не играет никакой роли, в вашем будущем его нет и не будет. Поймите, что время – бесценно, и время - это единственная вещь, которую невозможно купить ни за какие богатства. И вы просто тратите драгоценный невосполнимый ресурс на того человека, который этого не заслуживает. Живите свою жизнь, а не его. У вас будет всё, что вы заслуживаете. И любовь, и счастье, и блаженство. Но чтобы это понять, вам нужно закончить наконец ждать того, кого ждать не нужно. Если вы думаете, что сможете делать одновременно две вещи: ожидать бывшего и жить своей жизнью, то вы ошибаетесь. Это два несовместимых действия. Вы либо ожидаете возвращения, полностью забив на личную жизнь, либо забываете прошлое, и живете своей счастливой жизнью. Режьте, рвите, разрубайте канаты, до сих пор связывающие вас с бывшим. Если вам страшно разорвать вашу надуманную связь, то подумайте, с кем вы будете через двадцать лет, если сейчас не разорвете эту связь? Вы будете одна! Без мужа, детей, семьи, только с ожиданиями возвращения бывшего, который через 20 лет вряд ли помнит о вас. Вот отчего должно вам быть страшно!
Поэтому прямо сейчас, если вы до сих пор пребываете в режиме ожидания, и надеетесь, что бывший, который вас бросил, вернется, заканчивайте это делать! Ничего не изменится, если вы сами не приложите усилия. Перестаньте ждать! Это высасывает из вас жизненные силы, убивает в вас женственность, вы впустую тратите драгоценное жизненное время. Никто не знает, сколько нам отмерено судьбой. Зачем ждать кого-то, если завтра может не наступить? Живите здесь и сейчас. Радуйтесь жизни. И будьте счастливы! Удачи!
#психология #психология отношений #психология жизни #психология женщин #мужчина и женщина #любовь #отношения #отношения с мужчиной