Врач-сомнолог София Черкасова в беседе с NEWS.ru объяснила, что положение на спине во время сна потенциально может быть опасно для людей, предрасположенных к храпу.
По словам специалиста, необходимо понимать, что самая неудачной позой для сна – самая неудобная. Сомнолог привела пример: некоторые женщины спят на спине, чтобы у них не «помялось» лицо и не образовывались морщины. Но они просто приобретают проблемы со сном.
Однако людям, предрасположенным к храпу, лучше не спать на спине. Так как в таком положении риск остановки дыхания во сне кратно усиливаются.
Автор: Анастасия Князева