Акушер-гинеколог, врач УЗД, заместитель главного врача по лечебной работе «ИНВИТРО» Анастасия Жданова рассказала об опасности передозировки витамином D. По ее словам, это приводит к болезням почек. Об этом пишет «Лента.ру».
Витамин D объединяет группу витаминов D1, D2, D3, D4 и D5. Из них важными являются только два. D3 в основном поступает за счет солнца, и частично с пищей животного происхождения. Единственный способ получить витамин D2 – употребить растительные продукты.
Жданова перечислила позитивные последствия приема витамина D – укрепление костей, усиление синтеза половых гормонов, улучшение репродуктивной функции и иммунитета и другое.
Однако при неконтролируемом приеме лекарств и БАДов с витамином D возможна передозировка и даже интоксикация. В этом случае в моче и крови увеличивается содержание кальция, и так создаются отложения в сердце, в кишечнике и желудке. Также из-за этого могут возникать болезни почек.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что правильный рацион после 40 лет в своем Telegram-канале описала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Эксперт рассказала подписчикам, что в этом возрасте необходимо употреблять больше продуктов, способных помочь организму в противостоянии воспалительным процессам.