Может ли состояние счастья быть привычкой и возникать не из-за внешних обстоятельств, а по велению души самого человека?
С уверенностью можно сказать, что большинство людей ответит на этот вопрос отрицательно. И лишь единицы будут утверждать, что это возможно.
10 советов, которые помогут натренировать привычку счастья
1. Нужно стараться всегда мыслить позитивно. Ведь именно от мыслей зависит цветовая палитра мировосприятия.
2. Не воспринимать неудачи как данность. Все, что происходит в жизни, происходит не «почему-то», а «для чего-то».
3. Не завышать планку ожиданий. Реальный взгляд на мир помогает избегать разочарований.
4. Каждую секунду осознавать ценность того, что есть на данный момент.
5. Не делать достижения других личными ориентирами. И уж тем более не завидовать чужому успеху.
6. Ставить цели, исходя из реальных возможностей. Не стоит уповать только на чудо.
7. Делать все возможное, чтобы ни от кого и ни от чего не зависеть. Уверенность в себе и в своих силах дает неограниченную внутреннюю свободу.
8. Не позволять окружающим нарушать личные границы. Как можно меньше общаться с токсичными людьми.
9. Доверять своему сердцу. Действовать, повинуясь только собственным желаниям и потребностям, а не по велению других.
10. Замечать все, что происходит вокруг. Даже самые простые вещи. Из них состоит этот мир и именно в них заключается вся его красота.
Никогда не стоит забывать о том, что только сам человек решает, насколько ему быть счастливым.