Стыд.
Мы нарушили чужие ожидания, мы нарушили заданные правила, мы неправильные, нехорошие, мы хотим исчезнуть, провалиться сквозь землю, но не можем.
Получается, что источник стыда - это такое хреновое солнце, которое ядовитыми лучами непринятия и осуждения жжет нашу кожу, так что мы срочно ищем укрытие.
Но что будет, если мы действительно провалимся под землю? Куда мы попадем? И для чего это нам?
Судя по всему, мы попадем в пещеру Али-Бабы. Где нас никто не увидит и не осудит. Где мы будем предоставлены сами себе. Где мы сможем быть настоящими, любыми, и сами создавать себе правила. И где противное осуждающее солнце не достанет нас.
Одна проблема - в этой пещере одиноко. И мы, успокоившись, вновь выходим наружу, к людям, в потенциально токсичную среду, где нас могут осудить, а наше право на существование и самовыражение подвергнуть сомнению.
Что может нас защитить?
Одна из сильнейших защит - это простое право на ошибку. Которое основывается на мысли, что мы не идеальны, мы учимся. И пока мы учимся - мы ошибаемся. И потом тоже ошибки случаются, ведь мы просто люди.
А осуждать нас может только что-то идеальное, поэтому и возник пример с солнцем. Но кто же берет на себя эту роль, определять, что хорошо, что плохо, кто прав, кто виноват, кто что должен делать? Тоже человек? Ну-ну.
Такое бегство от несовершенной человеческой природы вызывает сожаление. И особенным лицемерием является поведение, когда кто-то фокусируется на осуждении несовершенства других, видимо, надеясь, что при таком раскладе его самого осуждение не коснется.
Но мы то знаем, что это работает в обе стороны. И если кто-то слишком много стыдит других, то это проекция внутреннего стыда, который таким образом проявляет себя.
Это очень важно понимать, чтобы перестать верить тем, кто нас стыдит. Это отголосок их собственного процесса, мы здесь не при чем. Надо забрать у других право оценивать нас.
Желаю вам избавиться от стыда совсем. И заменить его на признание ошибок и работу над ними. На самом деле нет ничего, чего вам стоило бы стыдиться.
Доброй ночи!✨