Предлагаю то, что делаю сама в свои 50+.
Как же сохранять активность на долгие годы или как вернуть свои 17?
Дело простое и все мы знаем, что сегодня вода и еда токсичны, а это топливо нашего тела.
Что делать, если мы заложники этой ситуации?
Всё просто и я для себя решила так: поить хорошей водой, содержать внутри свое тело в чистоте и давать клеточное питание.
.
Вода - это мы на 75%. Эти три четверти надо обновлять регулярно и пить надо биодоступность воду, об этом отдельно напишу.
Очищаться - это известно как процесс голодания, но многим из нас это не под силу, поэтому я пользуюсь готовыми программами.
Клеточное питание - это совсем просто. Из еды, которую мы употребляем каждый день, организм пытается получить аминокислоты, витамины, ферменты, минералы, ПНЖК для построения белка. А термически обработанная еда лишена этого набора, да и почвы обеднели благодаря синтетическим удобрениям.
Так, что клеточное питание в виде суплиментов, они же БАДы нам необходимо.
Эти простые шаги вернули мне активность и на протяжении многих лет я живу по этим правилам.
Пишите в комментариях как и чем вы сохраняете активность🚀💫
🔔
В YouTube есть плейлист "Аксиомы здоровья" о том, как я восстановила и поддерживаю свой главный ресурс.
Проходите по ссылке
Так же может быть интересен плейлист "Я учусь"