Мы хотим быть успешными, но не все готовы для этого работать.
И все же трудно достигнуть успеха без каких-либо жертв или преодоления препятствий. Но допустим, что вы знаете что делать, но ваши проекты не реализуются, и вам, похоже, трудно воплотить свои мечты.
Если это ваш случай, вам пора заглянуть в себя и проверить, не являетесь ли вы своим самым злейшим врагом. Часто именно наши личные привычки делают жизнь трудной и мешают нам добиться успеха.
А вот и 10 личных привычек, которые помогут добиться большего успеха:
1. Утро
Утренняя рутина стала главным ориентиром на успех. Исследования показали, что подавляющее большинство (если не все) генеральные директора крупнейшего бизнеса в мире — жаворонки или им удалось ими стать.
Они рано встают, правильно завтракают, занимаются спортом, медитируют, планируют свой день наперед и приступают к делу.
2. Сбалансированное питание
Говоря о еде, ваше тело не может хорошо работать без правильного количества питательных веществ. Ваш мозг, в частности, нуждается в топливе, чтобы думать и обрабатывать всю информацию, которую вы ему ежедневно предоставляете.
Успешные люди знают это, они не пропускают приемы пищи и не компенсируют свое разочарование едой. Баланс здесь является правилом.
«Ваша диета — это банковский счет. Хороший выбор продуктов питания — это хорошие инвестиции». — Бетенни Франкель
3. Регулярные тренировки
Тренировать свое тело так же важно, как и тренировать свой разум. По крайней мере, боль и болезнь никому не помогут добиться успеха.
Так что главное здесь — оставаться здоровым, выполняя какую-то физическую активность каждый день. Если вам не нравится тренажерный зал, вы всегда можете заняться спортом, танцами, йогой или бегом. Просто заставьте себя двигаться.
4. Хороший сон
Сокращение часов сна не поможет вам добиться успеха.
Исследования говорят, что поначалу это может иметь смысл, но в долгосрочной перспективе вы сгорите. Мозговой туман, депрессия и тревога также могут усиливаться из-за недостатка сна.
Также во время сна ваш мозг анализирует всю информацию, полученную в течение дня, выстраивая связи и анализируя. Так что, да, сон поможет вам быть более творческим.
5. Развитие крепких отношений
Если ваша личная жизнь полна взлетов и падений, это истощит много вашей энергии, драгоценного ресурса, который вы должны направить на свои проекты.
С другой стороны, крепкие отношения дают эмоциональную поддержку, в которой нуждается каждый, чтобы чувствовать, что он поступает правильно. И то же самое отношение будет перенесено на рабочее место, что сделает работу команды намного более ценной и эффективной.
6. Разумное использование денег
Чем больше у вас есть, тем больше вы хотите.
И если вы всегда ищете материальные выгоды, вы никогда не поверите, что достигли успеха.
Поэтому, даже если вы находитесь на вершине, вам решать, что означает для вас успех с материальной точки зрения. Кроме того, деньги, которые вы тратите на вещи, было бы лучше использовать для достижения ваших целей. Это означает, что вы должны тратить с умом.
7. Изучение чего-то нового
Успешные люди любопытны.
Они любят узнавать что-то новое каждый день, и они рады услышать новости от других людей.
И речь идет не только об их карьере, но и обо всем, что может принести пользу и знания. Они исследователи. Они интересуются новыми технологиями. Они могут разговаривать о чем угодно и разбираться в разных темах, что также помогает в налаживании контактов.
8. Здоровое чувство юмора
Умение смеяться над своей жизнью — отличный признак успешных людей.
Они знают, к чему следует относиться серьезно, но они также осознают, что над некоторыми вещами лучше просто посмеяться. Они умеют видеть смешную сторону трагедий и не пропустят ни одной шутки. Прежде всего, они не будут отчаиваться перед лицом собственных неудач.
9. Ежедневное чтение
Чтение — это привычка, которую многие руководители будут культивировать ежедневно.
Книги, газеты, журналы и онлайн-контент — все это является источниками ценной информации и идей. Художественная литература также может помочь вам улучшить критическое мышление и повысить творческий потенциал.
По сравнению с просмотром телевизора или фильмов, чтение оставляет больше места воображению из-за отсутствия визуальных ресурсов. Таким образом, чтение может помочь вам достичь ваших целей разными способами.
«Читатель проживает тысячу жизней, прежде чем умрет. Человек, который никогда не читает, живет только одной».
–Джордж Мартин, "Песнь льда и пламени"
10. Порядок в делах
И последнее, но не менее важное: успешные люди будут иметь личную привычку «доводить дело до конца».
Это происходит в их личной жизни так же часто, как и в профессиональной.
Они радуются достижениям, даже если речь идет только об организации гаража. Другими словами, прокрастинация — это не то, что вы часто найдете среди их личных привычек.
Итак, если вы хотите добиться большего успеха, вам нужно обратить внимание на свои личные привычки и посмотреть, как они создают человека, которым вы являетесь.
И как они влияют на то, что вы делаете для достижения своих целей.
Но если вы заметили, что многие из перечисленных выше привычек отсутствуют в вашей жизни, не отчаивайтесь. Просто начните развивать их сейчас, шаг за шагом, и вскоре вы увидите, как все изменится для вас.
А какие привычки помогают вам добиться успеха? Оставьте свои мысли в комментариях. Наша благодарность за лайки и комментарии. Подпишитесь на канал, здесь вы прочитаете еще много интересного.
#продуктивность #тайм-менеджмент #саморазвитие #успехимотивация #мотивация #живи_смелее