В холодное время года нередки вспышки простудных заболеваний. Рассказываем, как можно быстро вылечить насморк, что эффективно против ринита и отека слизистой носа.
О том, как можно довольно быстро избавляться от насморка и какие методы доступны в домашних условиях, сообщает ресурс health.mail.ru.
Как появляется насморк
Холодный осенний воздух, простуда, склонность к аллергическим реакциям вызывают появление слизи в носу. Если кроме выделений наблюдается еще воспаление слизистой носа, то говорят о рините. Насморк может быть вызван разными причинами, самой частой выступает инфекция – вирусная либо бактериальная. Второй по распространенности причиной насморка является реакция на аллергены. Осенью организм может так реагировать на пыльцу позднецветущих растений, споры плесневых грибов в опавшей листве.
При попадании в нос бактерий, аллергенов, пыли слизь задерживает их. В слизи содержатся антитела или ферменты, которые убивают бактерии и вирусы. Реснички в слизистой перемещают вредные частицы и слизь через нос в заднюю часть горла. После этого частички проглатываются и кислота в желудке их разрушает. Благодаря чиханию и насморку организм защищается от аллергенов и вирусов. Когда мы сдерживаем чихание, то отправляем вредные вещества обратно. Стоит все же очищать нос и горло в уборной и не распространять инфекцию.
Причины насморка и его типы
Насморк выступает реакцией на холодную температуру воздуха, грипп и простуду. Насморк в отсутствии повышенной температуры тела считают симптомом аллергии. Иногда проявляется вкусовой ринит — ответ организма на определенную пищу: соленую, острую, горячую и др. Когда насморк и горло выступают очагами развития болезни, то появляется боль и кашель.
Обычно заложенность носа и насморк появляются одновременно: когда выстилающие нос ткани отекают и затрудняют дыхание, возникает застой. Почему насморк и заложенность носа наблюдаются вместе? Застой появляется, когда ткани, выстилающие нос, опухают из-за воспаленных сосудов и затрудняют дыхание. При насморке во время простуды человек быстро утомляется, чувствует боль в горле, кашляет.
Как лечить насморк
Если на появление насморка никак не реагировать, то через 7–10 дней он пройдет сам. С ним сложно работать, спать, заниматься делами. Помочь себе можно несколькими способами. Изотонический солевой раствор безопасен как для взрослых, так и для детей. Концентрацию раствора соли 0,9% называют физраствором. Благодаря ему можно сократить количество выделений и избавиться от отека. Спреи от насморка на основе соли, средства для орошения и промывания носа — все значительно облегчает состояние. Горячие напитки также выступают хорошим средством при простуде. Свежезаваренный чай разжижает слизь. Так из организма быстрее выйдут вредные частицы. С помощью настоев мяты и ромашки можно снять отек, снизить заложенность носа.
Мазь от насморка используют в качестве наружного средства, смазывая ей крылья носа. Она разогреет нос и облегчит заложенность, головную боль и поможет избавиться от бессонницы. Действие мазей напоминает ингаляции паром. Спреи и капли от насморка эффективны, если их применять не более 3–4 дней. Иначе они вызовут привыкание.
Что нельзя делать при рините
Может показаться, что лечить насморк просто. Однако при этом можно себе навредить. Так, не стоит пытаться справиться с насморком применением антигистаминных препаратов. Ошибиться легко в сезон цветения или постоянно работая в пыльном помещении. Кроме того, важно понимать, что аллергию могут вызывать даже антигистаминные препараты. Так что, если вам не ясна причина насморка, лучше обратиться к врачу.
Не следует злоупотреблять сосудосуживающими препаратами. Они временно уменьшают выделения слизи, но при этом не снимают отек, а делают его сильнее. К тому же, к ним происходит привыкание. Сначала ими снимают симптомы, а затем без них симптомы усиливаются. Из-за привыкания к препаратам сосуды перестают сокращаться самостоятельно, а слизистая под их воздействием не работает так, как ранее.
Когда нужно обратиться к врачу
На осмотр к врачу необходимо пойти, чтобы выяснить, что насморк не выступает симптомом серьезного заболевания. К доктору нужно пойти немедленно, если вы отмечаете:
- длительные симптомы без улучшений – более 7 дней;
- признаки насморка интенсивные, симптомы тяжелые или необычные;
- необычные выделения (зеленый цвет, кровь или зловонный запах).
Стоит иметь в виду, что у ребенка в носу может застрять инородный предмет. Эта проблема также может проявиться насморком.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».