Большинство растений и дикорастущих трав завершают свой вегетационный период осенью. Именно в это время их плоды, корни и семена наиболее ценны для траволечения. Узнайте, какие травы стоит заготавливать уже сейчас, чтобы собрать их в свою кладовую и успешно использовать в своей аптечке.
Фенхель
Фенхель регулирует гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта, уменьшая боль и спазмы, возникающие в этой области. Он способствует выделению желудочного, панкреатического и кишечного соков. Обладает желчегонным действием, благоприятно влияя на процессы пищеварения.
Настои способствуют лечению простудных заболеваний дыхательных путей, подавляют рост плесени, бактерий и грибков. Благодаря содержанию антиоксидантных соединений он замедляет старение клеток.
Шиповник
Можно с успехом использовать шиповник для приготовления варенья, сиропа, сока или настойки. Можно также высушить его в духовке и измельчить в мелкий порошок. Из такого сушеного можно приготовить горячий целебный настой. После охлаждения мы сделаем из него вкусный розовый лимонад.
Включение препаратов шиповника в ежедневный рацион поможет регулировать гипертонию, укрепить иммунную систему и уплотнить кровеносные сосуды. Их положительное воздействие также проявляется в улучшении внешнего вида кожи и снижении чувства усталости, которое обычно возникает в осенне-зимний период. Сироп шиповника борется с атеросклерозом. Это происходит благодаря флавоноидам, которые удаляют из крови реактивные виды кислорода и предотвращают их дальнейшее образование.
Валериана
Валериана используется в натуральной медицине уже много лет и известна своими успокаивающими свойствами. Содержащиеся в нем вещества снижают активность центральной нервной системы. Она также снижает тревожность и оказывает расслабляющее действие. Ее часто используют в борьбе с бессонницей - она облегчает засыпание, улучшает качество сна и снижает частоту ночных пробуждений.
Облепиха
Самое ценное в облепихе - витамин С, которого в ней в три раза больше, чем в черной смородине. Нужно есть плоды облепихи, но, к сожалению, вкус у них не очень приятный. Как гласит старая поговорка, горькое лекарство лечит лучше всего. Важно, чтобы витамин С в облепихе не разрушался при термической обработке. Поэтому если вы хотите сделать облепиху более съедобной, стоит отдать ставку на приготовление варенья с добавлением, например, яблок или шиповника.
Масло облепихи питает, увлажняет и кондиционирует кожу. Оно замедляет старение и заметно минимизирует появление морщин. Используется в качестве натурального солнцезащитного средства. Обладает свойствами, уменьшающими обесцвечивание. Облепиха помогает бороться с простудой и болью в горле. Успокаивает сухой кашель и ревматические боли, вызванные воспалением. Применяется при ожогах и обморожениях кожи. Прием масла во время еды улучшает аппетит и стимулирует выделение желчи, что помогает избежать гепатита.
Будьте здоровы!
---------------------------------------------------
Если данный материал был для Вас полезен, пожалуйста не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал! Спасибо!