Последний месяц очень мало свободного времени. К сожалению, нет возможности часто писать отчеты, рецепты и теорию. Но со следующей недели все нормализуется и я вернусь, только ждите 😉
ПС: в некоторые дни ел то яблочко (а иногда и не одно), то чипсики (в умеренных количествах), то шоколадку. Такие "перекусы" никак у себя не фиксировал, так что не знаю точно, когда я это ел.
ПСС: я это не одобряю, но те или иные ситуации вынуждают такое есть, да и сам слабину дал, чего лукавить 🙄🙄🙄
День 122й (07.10)✨✨✨
Ездил в командировку, целый день был голодный. Вечером кушал в кфс🍗, потом пил вино🍷 с шаурмой (на тарелке начинка, без лаваша).
День 123й (08.10)✨✨✨
На завтрак были овощи, сыр, колбаса и яйца (они же иички)
Без обеда.
Вечером была снова шаурма без лаваша.
День 124й (09.10)✨✨✨
На завтрак были овощи, колбаса и яйца
Без обеда.
На ужин снова кфс :)🍗
День 125й (10.10)✨✨✨
В очередной раз был в разъездах весь день.
Вечером пил вино🍷 и ел шаурму без лаваша.
Пожарил куриные отбивные в миндально - сырной панировке.
День 126й (11.10)✨✨✨
Без завтрака.
Днем, по работе, ездил в Донской монастырь, а там сад из яблок (простите, что без фото), которые оказались слишком уж вкусными. Сам съел несколько штук и на работу целую сумку насобирал (с позволения гл. инженера :D)
На обед ел отбивные с соусом к ним, сыр, колбаса и овощи.
В течении рабочего дня ел яблоки (снова несколько штук)
Вечером ел шаурму без лаваша и пил вино.
День 127й (12.10)✨✨✨
Без завтрака.
На обед отбивные и соус к ним, овощи и колбаса.
Без ужина.
День 128й (13.10)✨✨✨
Без завтрака.
На обед отбивные, квашеная капуста и колбаса.
Вечером кушал кфс и пил вино🍷.
День 129й (14.10)✨✨✨
Без завтрака.
На обед отбивные, доел кфс, овощи и колбаса.
Вечером был корпоратив, где было вино, шампанское и закуски, все попробовал, все вкусно :)
День 130й (15.10)✨✨✨
На завтрак яички, колбаса, сыр и овощи.
Без обеда.
Вечером пил вино и ел шаурму 2шт (обычную, с лавашем)
День 131й (16.10)✨✨✨
На завтрак яичница с беконом, колбасой, помидоркой и луком.
Без обеда.
Вечером ел слоеный пирожок с сыром.
День 132й (17.10)✨✨✨
Без завтрака.
На обед отбивные и соус к ним, капуста, овощи.
Вечером ел шаурму 1.5 шт (обычную, с лавашем)
На завтра пожарил котлеты из мироторга.
День 133й (18.10)✨
Без завтрака.
На обед котлеты (весьма не плохие, в бургеры самое оно), сыр, колбаса и овощи.
Вечером съел самсу.
А КАК ПРОШЛА ВАША НЕДЕЛЯ? ЕСТЬ НАРУШИТЕЛИ КРОМЕ МЕНЯ?)))
Спасибо за внимание 👌Подписывайтесь на канал😊 Не забудьте тыкнуть лайк👍