Издательство «Альпина» проведёт онлайн-встречи с авторами книг-бестселлеров. Вместе с читателями они обсудят вопросы ментального здоровья, выхода из кризиса, коммуникации с близкими и так далее. Посмотреть встречи также можно будет и в записи.
Проект стартует 18 октября на платформе соцсети «ВКонтакте». Первая лекция под названием «Как справиться со стрессом и помочь себе в критической ситуации» состоится сегодня в 19 часов. Её проведёт авторка книги «Ты в порядке» клинический психолог и психотерапевт Алина Адлер.
Пока в программе семь лекций. На них слушатели узнают о том, как наше тело переживает тревогу, как лучше говорить с детьми о происходящем, как сохранить критическое мышление во время кризиса и многое другое.
С расписанием встреч можно ознакомиться на сайте «Альпины».
🔥 Сейчас читают