в паспорте )
На своём примере показываю, что если вы не замечаете свой возраст, значит, ощущаете себя на столько лет насколько хотите!
Мне 38 (по ощущениям)😀
Ну или около того. И секрет мой прост:
◾️ Физические упражнения (бег, боди флекс, дыхание, растяжки, танцы) - must have моего образа жизни
◾️ Внимание к здоровью тела и душевному состоянию (питание - интервальное, посещение бьюти специалистов, медитации, практика благодарности) а также 1 раз в год - чек ап в мед клинике
◾️ Любовь - к себе, к мужу, детям, родным, друзьям
◾️ Любимое занятие, которое приносит вдохновение и даёт мне ресурс - стилистика и имиджеология
◾️ Позитивный настрой, женственность, лёгкость
Признаюсь, что единственная проблема - сон… Так как ложусь поздно, ну и «новости с полей» не добавляют спокойствия…. Но это временно, и я обязательно с этим справлюсь! 👍
А как вы поддерживаете молодость и красоту? И что вам мешает?
На связи ваш стилист
Елена Широкова 💚💚💚