Подборка средств для ухода за… волосами и не только.
Многие хотят заботиться и ухаживать за своими волосами, но, начитавшись ярких заголовков, забывают об основе основ.
Кожа волосистой части головы — откуда корни растут — предмет основной заботы.
Эпидермис здесь толще, более кератизирован роговой слой, хотя билипидный барьер, который покрывает саму кожу — ослаблен.
Из-за не знания мы сами можем ослабить нашу защиту, смывая кожное сало разрекламированными шампунями и нарушая микробиом кожи, приводя к барьерной дисфункции.
План заботы:
✨Грамотно моем голову. Не переусердствуем и не перемываем.
Самое главное, выбрать шампунь и правильного его использовать.
Совершенно любой шампунь содержит ПАВ (поверхностно-активные вещества). ПАВ способны как удалять загрязнения, так и при слишком интенсивном использовании опылять жиры кожного сала, повреждая билипидный барьер.
Важно: шампунь — просто инструмент для очищения, причём безопасного, с минимальной агрессией и хорошей смываемостью.
Нет никаких магических свойств!
В идеале: нейтральный pH (5,5), содержит липопептиды, глицериды жирных кислот - для смягчения действия ПАВ.
Как правильно использовать шампунь?
Наносить шампунь руками на уже влажную голову легкими массажными движениями на корни волос и сразу смывать тёплой водой.
В карусели концепт по уходу за волосами от Американской (ААD) и Европейской Ассоциации дерматологов (EADV) ▶️
Концепт по уходу за волосами от Американской (ААD) и Европейской Ассоциации дерматологов (EADV):
1) Время от времени можно использовать кондиционер для волос (после мытья). Он позволяет "склеивать" раскрывшиеся после мытья кератиновые чешуйки, закрывая структуру волоса и защищая его. В итоге волос будет более защищен, а также "блестящ" (Тк открытые кератиновые чешуйки рассеивают свет, а закрытые - гармонично отражают)
2) Откажитесь от горячих масел для волос.
3) Используйте качественные окрашивающие материалы для волос или не окрашивайте вовсе. А после окрашивания - обязательно ежедневное использование кондиционера, хотя бы какое-то время.
4) Ограничьте использование щипцов для завивки, утюгов, горячих гребней. Но ограничить - не значит исключить, иногда можно)
5) Используйте фен с низким уровнем нагрева. Также можно давать волосам ВОЗМОЖНОСть высохнуть самим.
6)Минимизируйте ношение причесок с туго затянутым хвостиком/пучком - чтобы не усиливать интенсивность тракционного выпадения волос
7) А также неспецифические рекомендации: поменьше алкоголя, курения и «вредных веществ»
+ Полноценно питайтесь!)
Именно с едой мы получаем все макро и микроэлементы, которые так необходимы организму, и в том числе - для здоровья ваших волос ❤️
По всем вопросам вы можете проконсультироваться со специалистом нашей клиники или задать свой вопрос в специальной форме.
Читайте больше статей в разделе: (ссылка)