«Сам пью - сам гуляю - сам бутылки сдаю» 😂 В общем, захотелось с вами поделиться своими мыслями из серии «разговоры с самим собой». Вчера сидела в одном месте, наблюдала за девчонками подросткового возраста. Как они жуют всякие гадости: печенюшки, крендели, хрустики и так далее. Все это с какими-то ненатуральными вкусами и ароматами. Мне тоже предлагали попробовать, но как-то меня Бог миловал. Все эти жуткие перекусы я не люблю. Как-то обошлось. А некоторые люди такие перекусы любят, не зря же их производят!
Ну, зачем пихать в себя эту дрянь?
Не понимаю. Поэтому я вежливо отказалась, когда мне предложили «попробовать». Мало того, что все эти снеки не полезные, так еще от них растет жир во всех местах. Я никого не стала учить уму-разуму, но недобрым словом вспомнила monosodium glutamate, который сейчас везде пихают. В России он больше известен, как глутамат натрия. С ним все можно съесть, хоть какашки! Если в еде есть эта штука, ее все равно хочется все больше и больше.
monosodium glutamate - это глутамат натрия — пищевая добавка, предназначенная для усиления вкусовых ощущений за счёт увеличения чувствительности сосочков языка.
В общем, сижу и продолжаю размышлять про всякую вредную еду с моносодиумом. Про то, как из-за нее возникают лишние килограммы. И вдруг такая мысль пробежала:
Грудь у них (у этих девочек-подростков) большая, не так будет заметно!
Подумала про это и сразу переключилась на то, что эти девочки-подростки все же очень прикольные и забавные, даже несмотря на их любовь к неправильной еде.
У меня у самой дочка почти подросток. Я не всегда могу контролировать, что она ест на улице. Да и дома бывает так, что она просит меня «Ааа, мама, хочу это...». Ну, нельзя же постоянно ограждать и ограничивать. Поэтому иногда разрешаю 😊 Но очень стараюсь, чтобы были соблюдены пропорции. Грубо говоря, съела 1 килограмм конфет - съешь 1 килограмм овощей или фруктов. Утрирую, конечно. То есть если съела единицу чего-то нездорового, значит эту единицу умножаем на 3 и столько едим полезного.
К чему это я все? Видимо, эта тема настолько застряла у меня где-то в голове, что сегодня утром, когда я готовила завтрак, снова вспомнила об этом.
У меня всегда была большая грудь. Но это никогда не давало мне права положить ее на живот.
Да, порой и мне хочется съесть чего-то ужасного. Да, и я в свое время весила огромное количество килограмм. После родов я весила 96 кг и очень сильно от этого страдала. С лишним весом сложнее встать, пройтись, пробежаться и так далее. Сегодня я вешу 66 кг. Иду к 60 кг. Мой подростковый вес - 56 кг. Вы только не подумайте, что я призываю вас сейчас пойти со мной куда-то худеть и сесть на диету. Гербалайф был в моей молодости. В моей текущей компании тоже есть БАДы для похудения, но я не о том. Я о том, что надо следить, что вам в рот полезло. Помните, раньше говорили: все полезно, что в рот полезло? Увы, сегодня другие времена. Не все полезно, что в рот полезло. В наше время то, что мы кушаем, может кушать нас 😱 Поэтому, пожалуйста, следите за тем, что вы кушайте, как вы кушайте и в каком количестве. Это очень важно. Будьте здоровенькими, красивенькими и кладите в рот только полезные продукты! 😍
Ваша Сонечка Изилова
#соня изилова #записки Сони изиловой #жизнь в израиле #израиль