Пандемия, неопределенность и тревога на фоне глобальных потрясений. За последние 2 года психология стала одной из самых популярных тем в интернете. Как результат — люди все чаще задумываются о ментальном здоровье и обращаются за профессиональной помощью.
Психолог — одна из самых востребованных профессий ближайшего будущего. Около 40% жителей США постоянно или периодически обращаются к психологам, а средняя зарплата таких специалистов составляет 15 000 долларов в месяц.
Давайте разберемся, чем занимается «лекарь» человеческих душ и какие у этой профессии есть недостатки и преимущества.
Кто такой психолог и чем он занимается
Часто возникает непонимание и путаница между похожими профессиями: психологом, психотерапевтом и психиатром. Давайте раз и навсегда разберемся, чем же они отличаются.
📍 Психолог помогает людям справляться со страхами, стрессом, внутренними и межличностными конфликтами. Психолог — это не врач в классическом понимании. Он изучает механизмы человеческого поведения в различных жизненных условиях, реакцию психики на те или иные ситуации и помогает человеку разобраться в себе.
📍 Психотерапевт специализируется на пограничных состояниях и расстройствах психики легкой и средней тяжести. Высшее образование, которое позволяет работать по профессии, может быть как медицинским, так и психологическим.
📍 Психиатр — врач, который работает с тяжелыми психическими расстройствами. Сюда относятся депрессия, биполярное расстройство, шизофрения и так далее. Эта профессия предполагает высшее медицинское образование.
Специализации
Каждый психолог использует в работе определенный подход — гештальт, когнитивно-поведенческая терапия, психодрама и другие — либо комбинирует их. Помимо этого, у профессии есть также множество специализаций, например:
⚪️Психолог-консультант — специалист широкого профиля. С помощью беседы, наблюдения, различных практик и домашних заданий он работает с запросом клиента (неуверенность в себе, проблемы в отношениях, выгорание, тревога и так далее).
⚪️Коуч и карьерный консультант фокусируется на личностном развитии. Они помогают клиенту прорабатывать внутренние барьеры и негативные установки, ставить цели и составлять план их достижения. К карьерному консультанту обращаются, чтобы выявить склонности, определиться с профессией и справиться с неопределенностью и тревогой. Например, при смене места работы или направления учебы.
⚪️Семейный психолог — работает с детско-родительскими и супружескими отношениями. Семейная психология изучает, как поведение членов семьи влияет на близких им людей — детей, родителей, супругов — и помогает наладить отношения, выстроить границы и экологичную коммуникацию. Чтобы работа была эффективной, на сессии приходят парой или всей семьей.
Какие преимущества есть у профессии психолога
⚪️Личностный рост. Знания, полученные во время обучения и в ходе практики, помогают консультантам лучше понимать природу психологических феноменов и в целом самих себя. Это помогает не только в профессиональной, но и в личной жизни.
⚪️Возможность помогать людям. Практикующие психологи отмечают, что лучшее в профессии — это видеть, как с каждой сессией их клиент меняется, раскрывается и растет, а его жизнь становится лучше. А самое главное достижение — это понять, что клиенту консультант больше не требуется.
⚪️Интересная и творческая деятельность. Особенности человеческой психологии — неисчерпаемый объект для изучения. Даже у самых опытных специалистов нет готовых решений на все человеческие проблемы. Поэтому работа психолога — это непрерывный творческий поиск.
⚪️Частная практика. Собственный кабинет психологической помощи — это престиж, высокий доход и возможность не зависеть от работодателя. У индивидуальных психологов больше возможностей проводить со своими клиентами различные тренинги, групповые сессии, мастер-классы и стараются всячески разнообразить терапию для достижения лучшего результата.
Недостатки и трудности работы психологом
⚪️Большая ответственность. Боязнь дать неверную консультацию и усугубить проблему клиента влечет за собой чувство неуверенности в своих силах и профессиональных качествах.
⚪️Высокий порог входа в профессию и комплексное обучение. Психологи работают с внутренним миром своего клиента. Стать консультантом не получится после краткосрочных курсов. Или, по крайней мере, нельзя ограничиться только ими. Желающие стать психологом должны получить высшее образование в ведущих профильных вузах. А уже потом повышать свою квалификацию и расширять кругозор с помощью дополнительных курсов и тренингов.
Также важно отметить, что начинающие психологи обязательно должны проходить:
- интервизию — обсуждение кейсов с другими такими же новичками. Это нужно, чтобы смотреть на ситуацию с разных точек зрения;
- супервизию — процесс консультирования клиента под наблюдением более опытного специалиста;
- и личную терапию, чтобы не навредить клиенту своими персональными установками и проекциями. Личную терапию проходят и опытные специалисты.
⚪️Частое эмоциональное выгорание. Работа психолога предполагает ежедневное интенсивное общение с людьми. Зачастую это вызывает сильное эмоциональное напряжение и синдром выгорания, поскольку клиенты приходит к специалисту, как правило, с весьма непростыми жизненными ситуациями.
⚪️Отсутствие work-life balance. Психологи работают непосредственно с личной жизнью, анализируют и изучают ее. Поэтому граница между профессиональным и личным нередко стирается и бывает очень сложно не нести работу домой. «Ты же психолог, ты не должен злиться / ты должен это понимать / у тебя не может быть проблем…» — фразы, которые специалисты постоянно слышат от семьи, друзей, знакомых.
Мы лишь в общих чертах описали здесь профессию психолога. В нашей статье вы сможете более подробно прочитать про карьерные перспективы выпускников психфака, необходимые качества для специалиста этой профессии, а также варианты обучения в России и за рубежом.
P.S. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Больше новостей и постов про образование за границей у нас в ленте.