Исследования показывают, что некоторые витамины и минералы помогают в борьбе с угревыми рубцами. Хотя не существует единого золотого средства для восстановления гладкой и сияющей кожи, правильный уход за кожей в сочетании с приемом биологически активных добавок может значительно уменьшить видимость поражений кожи.
Образование шрамов от угревой сыпи часто неизбежно. Они появляются независимо от типа кожи. По мере заживления акне фибробласты в дерме вырабатывают коллагеновые волокна для поддержания кожи. Когда фибробласты производят слишком много или слишком мало волокон, образуются рубцы. Угревые рубцы появляются под верхним слоем кожи, поэтому их можно вылечить изнутри, благодаря витаминам и минералам.
Акне может привести к снижению самооценки, проблемам с принятием своей внешности и некоторым несовершенствам. Вот почему важно сосредоточиться не только на лечении акне, но и на уменьшении шрамов, которые оно может оставить после себя. Витамины в сочетании с правильным местным уходом за кожей играют важную роль в лечении угревых рубцов. Хотя не существует единого и универсального метода лечения рубцов от акне, исследования показывают, что витамин С, витамин А и цинк играют положительную роль в их заживлении.
Витамин C
Витамин С часто рекомендуется тем, кто борется с акне, и тем, кто пытается избавиться от некрасивых пятен. Он отлично подходит для ухода за кожей, например, в борьбе с угрями, прыщами, папулами или чрезмерным выделением кожного сала. Интересно, что витамин С также помогает предотвратить образование шрамов от угревой сыпи. Он также используется при их лечении.
Витамин С образует дополнительные связи между коллагеновыми волокнами, которые формируются в процессе заживления акне, делая дерму более прочной. Он помогает коже вырабатывать коллаген, а также способствует развитию новых кровеносных сосудов, которые помогают доставлять питательные вещества к ранам для более быстрого и качественного заживления. Этот витамин оказывает очень благотворное влияние на состояние кожи. К сожалению, организм не способен самостоятельно вырабатывать витамин С - он должен получать его через диету или добавки.
Витамин С помогает лечить шрамы от акне как под кожей, так и на поверхности. Эпидермис, верхний слой кожи, содержит большое количество витамина С, который играет ключевую роль в его защите и производстве новой кожи. Кроме того, противовоспалительные свойства витамина С помогают уменьшить покраснения и отеки.
Цинк
Это один из самых важных элементов для кожи, волос и ногтей. Он обладает как антибактериальными, так и противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным средством для уменьшения покраснения и отечности кожи. Цинк используется для борьбы с акне. Исследования показали, что люди, страдающие от сильных прыщей, обычно испытывают дефицит цинка.
Цинк помогает лечить рубцы, оставшиеся после угревой экземы. Это антиоксидант, который уменьшает воспалительную реакцию кожи и эффективно помогает сохранить поры чистыми. Более того, цинк помогает белкам в организме преобразовывать витамин А - витамин для борьбы с акне и заживления ран - в ретинол. Ретинол помогает устранить повреждения и шрамы, стимулируя рост коллагена и ускоряя оборот клеток.
Не зря цинк является одним из самых изучаемых витаминов и минералов в лечении акне. Исследования показали, что прием цинка уменьшает как бактериальные, так и воспалительные формы акне, в отличие от некоторых методов лечения акне. Цинк безопасен для чувствительной и склонной к раздражениям кожи.
Витамин А
Не зря витамин А часто рекомендуется тем, кто борется с акне. Это мощный антиоксидант, который предотвращает повреждение клеток свободными радикалами. Кроме того, он уменьшает воспаление кожи и выработку кожного сала и способствует росту клеток кожи, ускоряя заживление повреждений и шрамов. Он придает коже более гладкий и ровный вид.
Витамин А способствует образованию новых кровеносных сосудов и соединительной ткани, что делает его крайне важным для правильного заживления ран. Исследования ученых показали, что недостаток витамина А связан с воспалением кожи и снижением способности кожи обновлять верхний слой, что затрудняет заживление шрамов. Витамин А связывается с рецепторами ретиноевой кислоты, обновляя поврежденные капилляры кожи и фибробласты, способствуя более быстрому и качественному заживлению рубцов.