Человек - социальное существо. Нам просто необходимо общение с друзьями и семьей. Но как показывают исследования, этого недостаточно! Нам также важно общаться с незнакомыми людьми, чтобы быть счастливыми.
Команда из Гарвардского университета проанализировала "социальное портфолио" более чем 50 000 человек из восьми разных стран. Анализ показал, что те, кто общался с большим количеством людей, сообщали о большем благополучии, удовлетворенности жизнью и ее качестве.
Авторы работы также обнаружили, что общение с более широким кругом было важнее, чем время проведенное с друзьями. То есть важно не как часто или долго вы общаетесь, а с каким количеством человек вы это делаете.
Больше, больше социальных контактов!
Также ученые заметили, что наличие разнообразного социального портфолио благотворно влияет на психологическое состояние человека. Ученые прокомментировали это так: "Различные виды социальной поддержки, например, эмоциональная, инструментальная, финансовая и информационная, как правило, идут от разных людей с разным типом связи. Это намного лучше, чем общение просто с партнером или ближайшими родственниками”.
Кстати, предыдущие исследования показали, что люди, которые общаются с незнакомыми людьми, так же счастливы, как и те, кто общается с романтическим партнером.