С калорийность сегодня все по плану
Питание я смогла вроде засунуть в рамки: 4 подхода по 20 минут = 2000 ккал. Такая вот несложная схема. Последний приём пищи делаю максимально поздний. Не заметила, чтоб это мешало.
Вчера гуляли много, дождик был незначительный. Пытались покормить белку, но она сопротивлялась.
Вчера я ещё раз столкнулась с трудностями толстых людей. Зимние штаны отказались налезать. А все потому, что год назад я весила на 10 кг меньше. Вообще, одежда - это один из моих главных стимулов в похудении. Я так устала искать большие размеры. Нет сил каждый новый сезон начинать с того, что выбрасываешь одежду, из которой "вырос".
Конечно, это не самое важное, но тоже много значит. А вообще надо задуматься и написать все причины, по которым хочется похудеть.
#худеемправильно
#считаюкалории