Всё достаточно просто👇🏼 Дыханием управляет наше подсознание. В обычной жизни мы не контролируем сколько раз вдохнули и сколько раз выдохнули. Концентрируясь на дыхании, просто отмечая вдох/выдох, вдох/выдох, мы настраиваемся на ту сферу, которой управляет наше подсознание, а значит настраиваемся на энергии нашего подсознания✨ Поэтому, перед каждой практикой, рекомендуется подышать 2-3 минуты, чтобы «поймать» правильную волну🌊
Всё достаточно просто👇🏼
Дыханием управляет наше подсознание. В обычной жизни мы не контролируем сколько раз вдохнули и сколько раз выдохнули.
Концентрируясь на дыхании, просто отмечая вдох/выдох, вдох/выдох, мы настраиваемся на ту сферу, которой управляет наше подсознание, а значит настраиваемся на энергии нашего подсознания✨
Поэтому, перед каждой практикой, рекомендуется подышать 2-3 минуты, чтобы «поймать» правильную волну🌊