Сразу поясню, что речь идет об эмоциональной зависимости от другого человека (хотя на практике это часто сочетается с финансовой и физической зависимостью). Это может быть муж, ребенок или другой близкий человек.
Что такое нормальная любовь без зависимости? Это когда: есть я, моя жизнь, мои интересы и чувства; есть другой человек, его жизнь, интересы и чувства. Нам хорошо и хорошо врозь, но вместе лучше. Эти отношения основаны на любви, взаимном уважении и компромиссе.
Когда отношения взаимозависимы, один человек растворяется в другом, живет жизнью другого. И это всегда болезненно, потому что для того, чтобы объединиться с другим, мы должны поступиться собственными потребностями, чувствами и собой.
Созависимость - это результат неспособности полагаться на себя, на свои внутренние ресурсы, поэтому нам приходится черпать эти ресурсы от другого, от "безумной любви". Быть значимым в жизни другого человека - это очень тяжелое бремя. Одно неверное движение - и любимый человек уже в гневе, а виноваты в этом вы. Это создает большое напряжение.
Созависимые люди так много вкладывают в отношения, что, естественно, ожидают в ответ такой же отдачи, самопожертвования, углубления. Если они этого не понимают, они расстраиваются и злятся, что также негативно сказывается на отношениях.
- Есть признаки того, что созависимые отношения испортились.
Когда вы впервые читаете о созависимости, ее трудно принять. В конце концов, исторически она считалась сильной любовью; страдания любви всегда восхвалялись.
Но я пишу вам, чтобы заверить вас, что вы можете жить, любить и заботиться без страданий. Если вы признаете свои проблемы, вы даете себе шанс избавиться от них.