Как выглядеть так в 88 лет??
В самом начале карьеры хирурги рекомендовали с помощью пластической хирургии исправить Софи форму носа и похудеть. Но она отказалась, сказав, что не хочет соответствовать неестественным стандартам красоты!
Софи Лорен словно «заморозилась» в определенном возрасте и никак не хочет стареть.
Главные ее секреты:
🌹 Самодисциплина
Ее фраза «Трудно стать неотразимой, если ты ленива» – давно стала афоризмом. Каждое утро актриса протирает лицо розовой водой и обязательно наносит на область вокруг глаз увлажняющий крем. А для укрепления волос часто использует оливковое масло в качестве маски.
🌹 Физические нагрузки
На протяжении жизни Софи Лорен удавалось сохранять стройную фигуру и тонкую талию. Актриса говорит, что физические упражнения развивают грацию. «Если вы занимаетесь растяжкой, то ходите так, словно вам принадлежит весь мир – гордо и плавно».
🌹Активный образ жизни
По словам Лорен, она встает очень рано, в 5–6 утра. Затем делает ежедневную гимнастику, включая растяжки. «Я всегда просыпаюсь рано и выпрыгиваю из постели, даже если иногда не хочу этого делать. Не нужно искать себе оправданий, чтобы не тренироваться. Я много хожу и всем советую – это очень полезно для сердца и фигуры», – говорит актриса. Софи Лорен проводит много времени на природе вместе с семьей, а также не мыслит своей жизни без любимой работы.
🌹 Питание
В 2006 году, в возрасте 72 лет, Софи Лорен снялась обнаженной для Календаря Pirelli, и эти фотографии произвели настоящий фурор! Впрочем, в свои 88 лет Софи Лорен также остается невероятно стройной и может похвастаться очень женственными формами. Актриса признается, что она не сидит на диетах и не голодает, так как очень любит поесть, но при этом она всегда следит за тем, из чего состоит ее рацион. «Будьте осторожны с тем, что вы едите! Ешьте немного и очень маленькими порциями, вы ведь не хотите быть полными?» – говорит звезда.
🌹Позитивный настрой
По мнению Софи Лорен, хорошее настроение и позитив – это залог счастливой жизни и внешней привлекательности. «Я всегда мыслю позитивно. Очень редко меня можно увидеть в печальном или меланхоличном настроении, – говорит звезда. – Вы должны наслаждаться жизнью, каждым моментом. Это очень важно для того, чтобы производить хорошее впечатление. Всегда окружайтесь себя людьми, которых любите, с кем приятно поговорить или узнать что-то новое». Кроме того, актриса рекомендует избегать стрессов и поменьше волноваться: «Вы должны заботиться о себе. Отдыхайте, читайте, смотрите на закат. Делайте те вещи, которые будут вас радовать»
Милые девушки, не ленитесь, сколько бы лет вам ни было! Следите за своим состоянием и настроением. Ухаживайте за собой. Любите себя. И тогда мир ответит вам тем же - любовью и красотой.
Подпишитесь на мой канал, чтобы стать счастливой, найти свою пару и создать гармоничные отношения ❤️