Часто в общении друг с другом мы фиксируем внимание на состоянии другого человека, а не на своём. И наша энергетика может повернуть при этом совсем не в ту сторону, в которую нам бы хотелось. А бывает, что мы и вовсе уходим мыслями в масштаб целого мира, и это порой повергает нас в ужас. И вот мы уже не можем управлять ни своими мыслями, ни состоянием.
⠀
Давайте зададимся вопросом, можем ли мы научиться управлять своим внутренним состоянием? И зачем нам это делать?
⠀
Да, можем. И вопрос «зачем» в этом случае — главный и решающий. Потому что он напрямую касается нашего личного выбора. Если мы спросим себя, что нас разочаровывает или огорчает, то поймём, что чаще всего речь идёт о наших ожиданиях. Любых: ожидали, что в стране будет спокойно и прекрасно, что ребёнок будет хорошо учиться, что получится в ближайшее время заработать денег, ещё что-то — но всё происходит не так, как нам хочется. И это погружает нас в чувство безысходности.
⠀
Ожидания всегда живут на уровне «что-то получить». Очень редко мы ощущаем радость и кайф, отдавая что-то. И не для того, чтобы получить что-то взамен, а просто отдать. И получить от этого заряд энергии.
⠀
Но именно тогда, когда нам плохо, и мы осознаём, что наше состояние связано с тем, что не подтвердились наши ожидания — это прекрасно! Потому что состояние на самом деле не бессмысленно. Это маркер того, что внутри нас меняется глубинная основа смысловых ценностей. Наше тело, наша душа как бы говорят — все, больше нет сил опираться на ожидания. От себя, от других, от мира.
⠀
На что опереться? И тут мы можем осознать, что можно открыть в себе чувство опоры на ощущении того, что я что-то даю. Я МОГУ ДАТЬ. Кусочек доброты, хороших слов, хороших мыслей.
⠀
И тут окажется, что это и есть те смыслы, те ценные состояния, которые стоит тренировать, раскрывать себя как сущность, которая пришла в этот мир, чтобы делиться, отдавать другой чувственно-эмоциональный заряд, помимо ожиданий.
⠀
То, что я могу дать — это и есть ценность на высоком уровне реализации. Подумайте о том, что вы можете совершить другой эмоциональный выбор — выбор в сторону «+». И навсегда изменить ваше состояние
Часто в общении друг с другом мы фиксируем внимание на состоянии другого человека, а не на своём. И наша энергетика может повернуть при этом совсем не в ту сторону, в которую нам бы хотелось. А бывает, что мы и вовсе уходим мыслями в масштаб целого мира, и это порой повергает нас в ужас. И вот мы уже не можем управлять ни своими мыслями, ни состоянием.
⠀
Давайте зададимся вопросом, можем ли мы научиться управлять своим внутренним состоянием? И зачем нам это делать?
⠀
Да, можем. И вопрос «зачем» в этом случае — главный и решающий. Потому что он напрямую касается нашего личного выбора. Если мы спросим себя, что нас разочаровывает или огорчает, то поймём, что чаще всего речь идёт о наших ожиданиях. Любых: ожидали, что в стране будет спокойно и прекрасно, что ребёнок будет хорошо учиться, что получится в ближайшее время заработать денег, ещё что-то — но всё происходит не так, как нам хочется. И это погружает нас в чувство безысходности.
⠀
Ожидания всегда живут на уровне «что-то получить». Очень редко мы ощущаем радость и кайф, отдавая что-то. И не для того, чтобы получить что-то взамен, а просто отдать. И получить от этого заряд энергии.
⠀
Но именно тогда, когда нам плохо, и мы осознаём, что наше состояние связано с тем, что не подтвердились наши ожидания — это прекрасно! Потому что состояние на самом деле не бессмысленно. Это маркер того, что внутри нас меняется глубинная основа смысловых ценностей. Наше тело, наша душа как бы говорят — все, больше нет сил опираться на ожидания. От себя, от других, от мира.
⠀
На что опереться? И тут мы можем осознать, что можно открыть в себе чувство опоры на ощущении того, что я что-то даю. Я МОГУ ДАТЬ. Кусочек доброты, хороших слов, хороших мыслей.
⠀
И тут окажется, что это и есть те смыслы, те ценные состояния, которые стоит тренировать, раскрывать себя как сущность, которая пришла в этот мир, чтобы делиться, отдавать другой чувственно-эмоциональный заряд, помимо ожиданий.
⠀
То, что я могу дать — это и есть ценность на высоком уровне реализации. Подумайте о том, что вы можете совершить другой эмоциональный выбор — выбор в сторону «+». И навсегда изменить ваше состояние
