Ольга Перевалова в беседе с радио Sputnik отметила, что в тыкве содержится много каротиноидов, которые полезны для глаз и кожи. Семечки плода обладают противогельминтными свойствами.
Однако при обострении желудочно-кишечных заболеваний следует отказаться от тыквы. Например, не стоит есть плод, когда у человека наблюдается колит, гастрит, язвенная болезнь, панкреатит или отравления.
Врач-диетолог подчеркнула, что в тыкве есть грубая клетчатка, которая может повредить желудочно-кишечный тракт, который уже воспалён.
При этом продукт оказывает желчегонное действие. Это может привести к диарее.
Ольга Перевалова советует здоровому человеку съедать в день не более 200-300 граммов тыквы.