Когда человек впервые приходит на тренировку, его внимание точно может привлечь инвентарь для занятий плаванием: коврики, доска, лопатки и многое другое. «Для чего это нужно?» - может подумать новичок. В сегодняшней статье объясним все тонкости, для чего нужен инвентарь и как правильно им пользоваться.
Что это такое?
Наверное каждому известно, что занятий в зале необходимо использовать инвентарь, будь то гири, диски, штанги. Их функция одна- утяжелить и прокачать необходимые мышцы в необходимом месте.
Как ни странно, спортивный инвентарь для занятий в зале имеет некоторую схожесть с инвентарём для плавания. Плавательные снаряды обладают не только вспомогательной функцией, но и также действуют как утяжелители, с помощью них увеличивается выносливость мышц.
Почему инвентарь для плавания такой лёгкий?
Простая физика, ничего более. Тяжёлый инвентарь просто бы потонул, так как сила тяжести больше выталкивающей силы. Именно для удобства выполнения упражнений и дисциплин инвентарь делается из лёгкого, почти невесомого материала. Чаще всего инвентарь имеет плоскую поверхность по той же причине.
Классификация инвентаря
Разный инвентарь имеет разную функцию, расскажем о более популярных.
Лопатки
Предназначены для развития силы гребка, скоростных качеств. Засчёт утяжеления и усложнения (увеличения) сопротивления с водой, пловец учится лучше грести и лучше работать на скорость.
Колобашка
«Поплавок» из лёгкого материала, сформированный в виде некой волны.
Колобашку используют чаще всего для блокировки ног, чтобы проработать верхние части тела.
Доска
Очень известный вид инвентаря, знакомый очень многим с детства. С помощью доски ребёнка учат держаться на плаву и минимизируют вероятность травм.
Ласты
Более актуально для занятий дайвингом, чем для занятий в закрытом в бассейне. Тем не менее, многие тренера используют ласты для правильного сгиба стопы у пловца, это очень немаловажный фактор.
Дыхательная трубка
Не всегда можно встретить пловца с дыхательной трубкой в бассейне, но у неё также есть плюс от использования в бассейне. Во время плавания с трубкой можно полностью сосредоточится на технике и не переживать насчёт того, чтобы сделать вдох в правильный момент.
Достаточно интересно, не правда ли? Мы будем стараться показывать вам как можно больше изнанки занятий плаванием, а также углубляться в тонкости.
Плавайте с удовольствием, какой инвентарь вы бы не использовали! Ваша команда Swim Shot.