Многие родители на собственном опыте знают, как порой трудно успокоить плачущего младенца, когда кажется, что все вроде в порядке, но ребенок настойчиво продолжает беспокоиться, что иногда неподготовленных родителей повергает в шок и отчаяние.
Эта проблема присутствует во всех странах и на всех континентах вне зависимости от национальной и этнической принадлежности родителей. Есть ли «универсальный» и научно обоснованный способ решения этой актуальной и понятной для всех проблемы?
Именно таким вопросом озадачилась группа исследователей под руководством Куми Куроды[1] из Центра исследований мозга RIKEN (CBS) в Японии.
Группа исследователей протестировала на практике широко распространенные методы взаимодействия матери и ребенка, когда тот начинает плакать и не хочет успокаиваться. На физиологическом уровне реакции ребенка фиксировались с помощью ЭКГ, а также велась непрерывная видеофиксация происходящего.
В качестве основных приемов успокоения младенцев исследовались следующие действия: качание младенца на руках, качание при передвижении, качание младенца в детской кроватке/коляске, или просто держание младенца на руках в сидячем положении.
Проведенные серии повторных испытаний позволили выделить ряд общих закономерностей.
Во-первых, как объясняет К. Курода, «пятиминутная ходьба способствовала засыпанию, но только это распространялось на плачущих младенцев. Удивительно, но этот эффект отсутствовал, когда дети уже были до этого спокойны». При этом у ранее плачущих младенцев снизилась частота сердечных сокращений и примерно половина из них начали засыпать.
Во-вторых, сидячее держание на руках младенца как правило не приносило желаемого результата, а наоборот усиливало их плач, и частота сердечных сокращений только увеличивалась.
Измерение сердцебиения позволило исследователям проанализировать влияние каждой микроактивности при обращении с младенцами. Было обнаружено, что дети были чрезвычайно чувствительны ко всем движениям своих матерей. Например, частота сердечных сокращений повышалась, когда матери поворачивались или когда они прекращали ходить. Самое значительное событие, которое потревожило спящих младенцев, произошло как раз тогда, когда их разлучали со своими матерями.
Каждая мать на собственном опыте знает, что значит, когда наконец-то заснувший ребенок снова просыпается после того, как его уже почти «уложили».
Использование данных сердцебиения, позволило точно локализовать проблему. Как оказалось, ключевым параметром для успешного укладывания спящих младенцев была задержка с начала сна.
Дети часто просыпались, если их укладывали до того, как они поспали около 8 минут. Таким образом, основываясь на полученных данных, можно эффективно использовать следующий алгоритм действий. Когда дети слишком много плачут и не могут заснуть, матери должны постоянно носить их около 5 минут с несколькими резкими движениями, а затем около 8 минут сидеть, прежде чем уложить их спать в кровать.
Алгоритм последовательных действий
Хотя эта процедура не объясняет, почему некоторые дети чрезмерно плачут и не могут спать, она предлагает немедленное решение, которое может помочь родителям новорожденных справляться с первыми месяцами интенсивной родительской заботы.
Уход за младенцем, несомненно, является самым важным, непростым и ответственным процессом, особенно, когда речь идёт о первенце. Молодые мамы и папы испытывают колоссальную нагрузку, посколько естественный ритм жизни и привычной активности кардинально меняется. Стрессы, беспокойства и тревоги становятся слишком частыми «спутниками», которые неминуемо отражаются на внутренних отношениях в семье, создавая избыточное напряжение.
Помочь справиться с психологическими сложностями в период ухода за младенцем могут сессии с психологом. Запись на сессии можно произвести на психологической платформе DoTherapy.
Автор материала: Сипягин Дмитрий Вячеславович, психоаналитик, кандидат психологических наук
[1] Ohmura et al (2022). A method to soothe and promote sleep in crying infants utilizing the Transport Response. Curr Biol.
Буду крайне признателен за оставленный отзыв и комментарии!
#успокоитьмладенца #психологияукачивания #мамаимладенец #какуспокоитьмалыша