Как я использую эфирные масла?
Сейчас уже имея некоторую коллекцию масел Дотерра и Янг Ливинг, я разделяю масла по функциям для использования.
Я обожаю масла, мне нравится их эффект эмоциальной терапии, они влияют на настроение, состояние, на здоровье физическое, на расслабление, память, гормоны. Думаю, что ещё не все перечислила.
Основное, как я использую масла для себя:
1. Просто вдыхать с запястий и рук. Я люблю смеси дотерра, использую их по настроению разные.
2. Эмоциональная терапия - все масла имеют своё воздействие на психику. Про успокаивающее (например, лаванда, мята) знают все, но есть масла, которые активируют процессы в психике, помогают прожить травмы. Например, у меня есть смесь от Янг Ливинг “Inner Child” (Внутренний ребёнок), она как-то фантастически влияет на меня. Когда я ее использовала в самом начале, у меня действительно пошли картинки из прошлого. Это масло работает с травмами прошлого и исцеляет их.
3. Массаж (например, стоп или плеч), люблю масло АТТ или мяту можно добавлять для этой цели.
4. Добавляю несколько капель в ванну на соль. Не каждый раз, но периодически.
5. Капаю в воду для мытья пола. Люблю запах как в самом процессе, так и после.
6. Перед медитациями. Я растираю масло в ладонях, например смесь Balance, дышу несколько раз, для расслабления и настройки перед практиками.
7. Во время массажа глаз массажера люблю использовать масла на руки и шею (для полного кайфа 🤪).
8. Как духи. Есть смеси, которые классно носятся на теле в течение дня, например Abundance от Young Living.
Вообще это целая терапия с помощью эфирных масел, я проходила курс для себя, у них такой перечень свойств и функций, что все не перечислишь.
Масла терапевтического качества (Doterra, Young Living) можно употреблять внутрь для разных целей, но я этого не делаю. И в диффузоре тоже не использую. Мне нравится, когда масла взаимодействуют напрямую с моим телом, кожей, проникают внутрь.
А если коротко - я обожаю масла!
А вы пробовали натуральные эфирные масла? Поделитесь, какие ваши любимые, как применяете? 🌀🙏🏻
#эфирныемасла #эфирноемасло #дотерра #янгливинг #doterra #youngliving #ароматерапия #масло #ароматы #терапия