Отвержение воспринимается психикой как символическая смерть. Особенно когда дело касается сильной влюбленности, привязанности, эмоциональной зависимости. В древние времена отвергаемый матерью ребенок или изгоняемый племенем человек были обречены на верную гибель. Страх отвержения сидит в нас на уровне генетической памяти, и если мы хотя бы раз ощутили на себе весь ужас этого состояния, то в нас прочно поселяются стыд, вина, ощущение утраты и пустоты, холодного и беспросветного одиночества. Мы больше не верим, что сможем быть принятыми и закрываем сердце на замок.
Что стоит за драмой отвержения? Почему некоторые люди сталкиваются с ним из раза в раз, а кто-то - никогда или только однажды? Как мы делаем несчастными тех, кто в нас влюбляется, мучаем их и самих себя?
Причина 1. Мы заранее опасаемся быть отвергнутыми и не даем подойти к себе близко тому, кого любим и кто любит нас в ответ. Человек старается, пытается, дает душевное тепло, он всячески идет нам навстречу, всегда рядом, хочет сближения и смиренно ждет, когда вы сделаете ответный шаг. Но время идет, а ничего не происходит. Мы не в состоянии довериться и сидим в укрытии. Человек уходит. И мы снова одиноки. (Но зато не отвергнуты). Есть даже некое ощущение, что смогли избежать отвержения. Оно успокаивает: мол, все равно бы ничего не вышло.
Причина 2. Мы пытаемся подчинить того, кто нас любит, чтобы убедиться, что с ним можно быть в безопасности. То есть, отношения на равных нам точно не подходят, поскольку здесь нет никаких гарантий, что нас не отвергнут. А вот когда человек явно любит сильнее, готов на все, чтобы мы его не бросили, тогда можно расслабиться и наслаждаться безопасными отношениями. Но такой сценарий подходит далеко не всем. Нормальный человек не захочет находиться в подобном положении. Он будет мучаться, страдать. И уйдет.
Причина 3. Мы намеренно испытываем терпение любимого. Хотим убедиться, что он сможет выдержать всех наших чертей. И не стесняемся их выпускать. Нам становится просто наплевать на его чувства и переживания. Выдержит - молодец, а не сможет - слабак. Ничего, что за свои темные стороны и слабости ответственны мы сами? А наш избранник - за свои. Не желая личностно взрослеть, мы пытаемся повесить свои нерешенные проблемы на близкого. А если он отказывается тащить их на себе и терпеть все это - нарекаем его неподходящим вариантом.
Причина 4. Мы отвергаем сами когда отношения стремительно развиваются, мы вроде бы даже счастливы и до окончательного сближения всего шаг. Потому что страшно потерять контроль, страшно оказаться совсем без защиты, в плену своих чувств и эмоций, страшно довериться тому, кого любим. Потому как ужас отвержения снова маячит перед нами. Слишком сильные чувства грозят слишком сильной болью. Мы бросаем человека, который любит нас и обрекаем его на страдания, а себя на муки совести и очередное погружение в одиночество.
Причина 5. Мы отвергаем в себе саму способность любить и отрицаем возможность стать любимыми. Нам проще убедить себя, что мы просто не созданы для всего этого. Мы не романтичны, мы сухие прагматики, нам не нужна ни какая там любовь, мы не привязываемся ни к кому, потому что "мы выше всего этого". Эдакие сверхчеловеки среди стада придурков. А когда душа зацепится за кого-то и не отпускает - мы уходим с головой в работу, в бутылку, в дела, чтобы отвлечься от душевной боли. А счастье было так возможно!
Все это очень драматично, особенно если учесть тот факт, что незаживающая рана отверженного, нанесенная большинству из нас еще в детстве, полностью формирует нашу жизнь. С нашего молчаливого согласия. Раны психики также как телесные необходимо лечить, промывать, зашивать если надо и накладывать на них повязки. Чтобы заживали, а не превращались в язвы и гангрены.
Жаль, что душевные раны не видны, из них не льется кровь, их можно просто не показывать и вообще делать вид, что все норм, сохраняя внешний лоск и позитив. Правда, последствия такого самоотношения становятся очевидны чуть позже. Они ярко отражаются на нашей судьбе, в том, как мы делаем несчастными себя и тех, кого любим. Это ни разу не справедливо, но раны, нанесенные нам другими, лечить придется нам самим. Потому что они наши и ответственность за них необходимо взять на себя. И решиться пойти к специалисту. Чтобы раз и навсегда разобраться с этой проблемой.
Работаю с травмой отверженного.
Веду прием лично и онлайн.
+7-931-341-35-11, WhatsApp
#страх отвержения
#отношения в паре
#причины одиночества
#психотерапия травмы отвержения
#боюсь что меня бросят
#травма отвергнутого
#отвержение в любви
#психолог спб
#психолог в питере