Знаете ли вы, что 25% поступающего при дыхании кислорода потребляет головной мозг? Для нормального функционирования мозгу необходима высокая скорость клеточного метаболизма (обмена веществ), что требует отличной циркуляции крови, несущей кислород. Иными словами, кровоснабжение головного мозга – это его питание.
Причины нарушений в работе головного мозга могут быть самыми разными:
- нарушение кровотока,
- травмы головного и спинного мозга, позвоночника: родовые и перенесенные в течение жизни,
- нарушение течения ликвора,
- нарушение питания мозга,
- нарушение получения кислорода,
- инфекционные, токсические, воспалительные поражения мозга,
- снижение когнитивных функций,
- психоэмоциональные нарушения.
Факторы, способствующие нарушениям в работе головного мозга:
- сахарный диабет;
- табакокурение;
- повышенное артериальное давление;
- ишемия сердечной мышцы;
- наличие инсультов в анамнезе;
- излишний вес;
- нарушение липидного обмена;
- злоупотребление спиртными напитками;
- неподвижный и малоподвижный образ жизни;
- стрессовое состояние.
Следующие рекомендации помогут вам избежать проблем со здоровьем и будут способствовать профилактике нарушений мозгового кровоснабжения:
- Больше двигаться;
- Исключить вредные привычки;
- Контролировать и поддерживать нормальный вес тела;
- Уменьшить количество потребляемой соли;
- Контролировать уровень глюкозы;
- Контролировать содержание триглицеридов и липопротеидов в крови;
- Лечить имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой системы
Как бороться с этими процессами? Может ли сбалансированное питание помочь решить эту ситуацию ?
Узнайте по ссылке👇
#нейропсихолог #логопед #тюмень #нейротори #реабилитация #нейрореабилитациядетей