Если вы чувствуете провалы дискомфорт в отношениях, ВЫ даете БОЛЬШЕ чем партнер/подруга/друг/коллега, получаете МАЛО, чувствуете очень много обид, требований, злости, вины.
Частые скандалы, постоянные ожидания от партнера.
Вся эта боль признак низкой самооценки, нужно с ней работать самостоятельно либо в поддержке с психологом.
Что можно сделать прямо сейчас?
🔸Для развития новых нейтронных связей начните чистить зубы другой рукой(например если вы правша-чистите левой).
🔸Признать свои достижения, желания, цели, начать себя хвалить, читать новые книги, развиваться.
🔸Важно заметить свое тело. Начните заниматься зарядкой (хотя бы приседайте 100₽, и ваша 🍑 будет рада и становится красивей😉)
🔸начните умасливать свое тело в удовольствие, купите вкусное масло/молочко/крем для тела и после душа втирайте в себя его, наслаждайтесь ароматом и своим телом🧖♀️(хорошо это делать перед зеркалом, позволяя себе принять свое тело)
Если есть вопросы можете задавать в комментариях или писать лично
@golikovaekaterina