Почему слезы женщины вводят мужчину в ступор или вызывают раздражение? С чем может быть связана такая реакция?
Как вы себя ведете в моменты, когда настроение подавленное и есть желание поплакать? А что в этот же момент делает ваш партнера? Можете ли вы заплакать при нем? Какую обратную связь получаете?
Нередко женщин беспокоит вопрос, почему мужчина как-то ненормально реагирует на слезы. «Ненормально» - значит нет так, как хотелось бы. А как же тогда хотелось бы?
Как минимум, более спокойно, без агрессии и раздражения. И самое главное – с максимальной любовью и участием к своей женщине. Представительницы прекрасного пола в такие моменты ждут еще большей заботы, нежности, внимания и ласки. А получают…
Мужчины и правда не очень любят женские слезы, так как:
- Они просто не понимают, что с ними делать, как себя вести;
- Считают себя главной причиной слез любимой, от чего начинают злиться и раздражаться;
- Ощущают себя «мусорным ведром» для эмоций женщины, в которое она может «выбросить» все, что ей не нравится. При этом мнение мужчины не спрашивается.
Конечно же, вы имеете полное право на плохое настроение, апатию и слезы. Но в этом случае стоит знать, как оказывать эмоциональную самопомощь.
Выпишите то, что чувствуете
Это будет иметь такой же эффект, как если бы вы с кем-то поделились своими чувствами. НЕ следите за качеством почерка и пунктуацией – пишите так, как думаете. В этом «письме» непременно укажите основную причину, которая вызывает ваши слезы.
Идите на прогулку
Это правда помогает переключить мысли в более продуктивное и (кстати говоря) позитивное русло. Так что не пренебрегайте прогулкой в ближайшем парке, даже если в данный момент на это совершенно нет настроения.
Звоните близким
Тому, кому вы доверяете и с кем можете разделить неприятные эмоции. Общение с подругой способно оказывать целительный эффект – используйте это в свою пользу!
Идите на спорт
Это может быть спорт зал, а может быть просто коврик для йоги прямо в гостиной. Самое главное заключается в том, чтобы вы позволили своим негативным эмоциям выйти через физическую нагрузку. Конечно, упражнения не решат за вас главную проблему, из-за которой вы огорчаетесь. Однако после спорта у вас может возникнуть пару интересных идей решения этой самой проблемы. Задумайтесь на этот счет.
И, наконец, мужчина. Вы можете обратиться к нему за моральной поддержкой. Но обязательно скажите о том, что не он является причиной слез. Вот тогда партнер будет готов дать вам и внимание, и поддержку, и ласку.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru