Возраст может быть всего лишь числом, но ваша кожа может слишком хотеть его выдать. С течением времени внешние и внутренние силы заставляют ваше тело меняться. Другими словами, старение неизбежно. Тем не менее, субъективно говоря, некоторые люди находят способ стареть более изящно, чем другие. Внешний вид вашей кожи, конечно, не единственный показатель того, насколько хорошо (или нет) вы стареете, но часто он является самым важным для людей. Однако не всегда легко понять, как должна выглядеть или ощущаться ваша кожа в вашем конкретном возрасте. Имея это в виду, вот несколько предупредительных признаков преждевременного старения — чем больше вы знаете об этих признаках, тем больше вы можете сделать, чтобы противодействовать силам времени и гравитации на вашей коже.
Как определить, насколько хорошо стареет ваша кожа?
ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ ВСЁ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ ТОНКИХ ЛИНИЙ И МОРЩИН
Линии и морщины, как правило, являются первыми и наиболее очевидными признаками старения. И хотя появление этих признаков является нормальным, у некоторых может появиться больше (и более глубоких) морщин в более раннем возрасте, чем у других. Генетика всегда имеет какое-то отношение к образованию морщин, но факторы окружающей среды также играют важную роль. Например, у заядлых курильщиков морщины появляются гораздо раньше, чем у некурящих — то же самое касается людей, которые проводят много времени на солнце (особенно без защиты). Если вы хотите хорошо стареть, вы не должны замечать заметные линии или морщины до середины тридцати или начала сорока лет. Принятие мер по поддержанию эластичности и увлажненности кожи в возрасте двадцати лет поможет достичь этих результатов.
СУХОСТЬ КОЖИ
Многие люди борются с сухостью кожи, особенно когда на улице холодною. Однако, если ваша кожа постоянно сухая, даже если условия окружающей среды не требуют этого, ваша кожа может преждевременно стареть. Стареющая кожа с трудом отшелушивается естественным путем, в результате чего на поверхности накапливаются омертвевшие клетки, что, в свою очередь, уменьшает сияние кожи и вызывает зуд и шелушение верхнего слоя. Регулярное увлажнение и отшелушивание кожи с помощью правильных продуктов поможет предотвратить эти последствия и сделает кожу более молодой.
КОРИЧНЕВЫЕ ПЯТНА ПОКРЫВАЮТ ВАШУ КОЖУ
Мало кто имеет идеально ровный тон кожи. Веснушки, родинки, шрамы и другие общие признаки вполне ожидаемы и, как правило, ничего не говорят о процессе старения кожи. Однако более крупные коричневые пятна и пятна, наряду с другими формами обесцвечивания, как правило, указывают на преждевременное старение (или старение в целом). Эти пятна часто возникают из-за поврежденной солнцем кожи, хотя также могут быть виноваты дефицит витаминов, стресс и генетика. Какой бы ни была основная причина, эти области гиперпигментации можно лечить с помощью лазерной терапии, осветляющих кремов и других средств.
ВАША КОЖА СТАНОВИТСЯ ГРУБОЙ
Коричневые и красные пятна — не единственные возможные последствия солнечного повреждения. В то время как естественный запас коллагена и влаги в коже с годами уменьшается, чрезмерное пребывание на солнце может ускорить эти процессы, что иногда приводит к высушиванию, «кожистому» кожному покрову (обычно вокруг груди). Опять же, такая деятельность, как курение, также способствует этой форме преждевременного старения.
ВАШИ ГУБЫ ТЕРЯЮТ ОБЪЕМ
Когда выработка коллагена в организме падает, ваши губы тоже могут пострадать. Коллаген, в конце концов, является основным белком, который придает вашей коже (включая ваши губы) объем и структуру, поэтому его недостаток постепенно приводит к тому, что губы становятся тоньше и суше. Вы можете защитить свои губы, регулярно нанося бальзам для губ, содержащий защиту от солнца. Есть также способы восстановить объем ваших губ — кожные наполнители для губ — один из таких вариантов.
ВАШИ ВЕНЫ СТАНОВЯТСЯ ЗАМЕТНЫМИ
Выпуклые вены — еще один явный признак старения, будь то вены на руках или варикозное расширение вен на ногах. На эти результаты влияют разные факторы. Например, регулярное пребывание на солнце на руках может повредить эластин кожи и привести к ее истончению, что делает ее более прозрачной и нежной (поэтому вены в этом случае лучше видны). Что касается варикозного расширения вен, эти разрывы кровеносных сосудов могут быть результатом чрезмерного употребления алкоголя, отсутствия физических упражнений, пребывания на солнце и/или генетических факторов. Несмотря на это, различные методы лечения, изменения образа жизни и хирургические операции могут удалить варикозное расширение вен и уменьшить выступание других вен под кожей.
ВЫ ТЕРЯЕТЕ ВОЛОСЫ
Выпадение волос распространено среди мужчин и женщин, когда они становятся старше. Некоторые люди могут начать терять волосы уже в подростковом возрасте (обычно из-за генетических факторов или состояний, таких как алопеция). В зависимости от ситуации может быть трудно предотвратить или обратить вспять выпадение волос. Тем не менее, известно, что одобренные FDA методы лечения, такие как миноксидил и финастерид, помогают замедлить или даже предотвратить выпадение волос. Кроме того, хороший уход за волосами, кожей головы и общим состоянием здоровья (например, диета, физические упражнения, сон) может помочь сохранить больше волос на голове, чтобы вы старели как можно лучше.
По материалам сайта "The Insight", URL: https://www.theinsightnewsonline.com/