Именно уверенность в себе помогает стать успешнее, а не наоборот!
Ну например, вы можете добиться успеха - выиграть миллион и миллиарды в лотерею, но если у вас не будет уверенности в себе, то эти деньги пойдут не впрок и могут принести в вашу жизнь только больше проблем.
Уверенность себе помогает стать успешнее, зарабатывать больше и продвигаться быстрее по карьерной лестнице!
Ставьте лайк и читайте до конца, в финале я расскажу вам, как ваша кровать может помочь вам стать увереннее в себе:)
Хочешь прокачать свой навык и стать более уверенным в публичных выступлениях?
Я открыл старт продаж на свой онлайн курс по ораторскому мастерству “Ораторское мастерство 1.0”. 🤝
Регистрируйся по ссылке⬇
http://www.markovmetodonline.ru
1) Занимайтесь спортом
И тут вы подумаете: "Ну все дед Алексей начинает нам читать нотации.." Я вам расскажу о своем опыте, который подтвердит то, что когда человек следит за собой, и когда он начинает заниматься спортом, у него появляется намного больше жизненной энергии, которая и дает это ощущение уверенности в себе.
Я очень много лет отказывался от похода в спортзал и вообще занятия каким-либо спортом, хотя в детстве занимался греблей, кикбоксингом и самбо. Но потом был огромный перерыв или попытки сходить в зал, которые выглядели следующим образом: я конечно покупал абонемент, на год естественно, потому что я собираюсь ходить целый год, а дальше этот абонемент благополучно пылился у меня где-нибудь на полке:)
У меня всегда был загруженный график, а теперь он стал еще больше загружен раза в три, и я понял, что мне просто не хватает энергии. Я не справляюсь, и и уровень моей уверенности в себе начал падать.
И тогда я снова пошел в спортзал, и сейчас я чувствую прилив этой энергии!
Регулярные занятия спортом помогают всем сферам нашей жизни развиваться и становиться лучше в том числе! Уверенность в себе тоже растет!
Вспомните, когда мы начинаем регулярно тренироваться, мы с вами:
1. во первых, отказываемся от нездоровой пищи и начинаем есть здоровую
2. во-вторых, таким образом мы тренируем еще силу воли
3. третье, очень важное, вслед за необходимостью улучшать свои показатели в спорте, у нас появляется стремление к лучшей жизни. Мы хотим больше зарабатывать и улучшать качество своей жизни во всех сферах и направлениях!
А еще тренировки влияют на выделение гормонов радости и удовольствия - эндорфинов. Все просто, вы тренируетесь и бесплатно получаете гормоны счастья)
Сейчас многие подумали: "Очень хороший совет! Алексей, вы прекрасно все рассказываете, но мне чего-то лень!"
Если вы ленивый, воспользуйтесь следующим советом.
Начните заниматься каждый день по чуть-чуть.
Ну например, просто приседайте 5 раз. В какой-то момент вам надоест приседать 5 раз, вы сделаете 10, потом добавите еще упражнения.. Таким образом, втянитесь в занятия спортом и получите больше жизненной энергии для достижения успеха, а следовательно больше уверенности в себе!
2) Идите учиться
Вообще неважно, сколько вам лет и какое количество у вас ученых степеней! Желание учиться - это ключевое качество успешных людей по всему миру, поэтому пора сделать обучение своей новой привычкой!
Новые знания сделают ваш кругозор шире, наполнят жизнь яркими впечатлениями, новыми интересными людьми и контактами!
Возможностей для обучения огромное множество!
Идите записывайтесь на курсы, посещайте вебинары, слушайте лекции, читайте книги в конце концов! Просто поймите, что мозг воспринимает новые знания, как достижение, а это очень сильно влияет на рост уверенности в себе! Чем больше достижений, тем больше я в себе уверен!
3) Публичные выступления
Начните выступать перед разными аудиториями на работе с презентациями, на семейном совете, на ужине с друзьями, да где угодно!
Побеждайте ваши страхи! Уверенные люди могут вести за собой людей! Уровень, с которого вы начинаете вообще не важен! В публичных выступлениях количество всегда перерастает в качество!
Коко Шанель, наша с вами подруга, говорила: "Если не хочешь открывать пустой кошелек, научись открывать рот!"
И для тех кто дочитал - упражнение с кроватью, которое абсолютно точно поможет вам укрепить силу воли и уверенность в себе!
Кто-то из военных сказал: "Если вы хотите изменить мир, то для начала заправьте хотя бы свою кровать!"
Я вам предлагаю взять мини аскезу на 1 месяц, то есть каждый день в течение 30 дней просто следить за тем, чтобы ваша кровать утром была заправлена.
Как это работает?
Вы таким образом тренируете свою дисциплинированность, целеустремленность и волю, а это гарантированно поможет вам стать увереннее в себе!
Заправленная кровать утром - это небольшое усилие, но большой шаг к победе силы воли! Если с силой воли все в порядке, то и уверенность на месте!
Напишите в комментариях, а что вам помогает чувствовать уверенность в себе
