Копала я, копала и наткнулась на нечто твердое... Неужто ядро? Да! Корень, первопричина всех тревог и комплексов - это страх потери!
Стеснение? Страх потери места в обществе. Не выделываться, чтоб из коллектива не выгнали.
Страх потери денег, работы, места под солнцем, близких людей, места в очереди и т.п.
Вот тут начало темы. Как перестать бояться.
И тут, внимание! Как только вы сможете отпустить все и всех хотя бы в мыслях, реальность начнет сама по себе меняться. Сначала услышите легкий скрип, потом начнет сыпаться штукатурка и потолок начнет двигаться к полу))) Шучу)))
Примеры? Сейчас попробую.
- избавиться от перманентной ревности к мужу? Отпустить его мысленно, по-дружески, от души пожелав СЧАСТЬЯ (только не вслух пока))). Понять, что он - не собственность, а живая душа, которая пришла сюда за своим опытом, чтобы проходить свой путь. И если вам хорошо вместе, то, скорее всего, вы пойдете вместе и дальше, если нет - смысл удерживать? Страх потери мужа, страх одиночества? Пфффф, а почему нет? Зато можно жить на полную катушку, путешествовать, заниматься, чем хочешь, общаться с друзьями в удовольствие, а не в перерывах между уборкой и готовкой.
- страх потери работы? А вдруг пришло время найти нечто более замечательное? Вдруг ждет работа мечты и жизнь сама толкает уже на новый виток. А даже если и нет перспективы пока - пожить немного нищебродом тоже весело. Азартно изучая себя, ища новые свои грани, не трясясь перед каждым собеседованием или под гневным взглядом начальника.
- Страх потери всего материального! Вот этот страх дался мне интереснее остальных. Я представила, как начинаю с нуля, потеряв все буквально. Бизнес, авто, прописку и так далее. Ну просто бомж и надо все сначала. Очень яркий инсайт, который позволил мне за 2 года не просто переехать в райское место, о котором я даже не мечтала (свой дом, 500м до моря), но и двигаться дальше. С улыбкой без страха потерь шагать в открытый космос.
На самом деле ядро всех тревог - это страх потери жизни.
Бояться быть осмеянным = изгнание из социума, голод, хищники, смерть (глубинные природные страхи).
Страх потери работы = нехватка денег, нет еды, голод, смерть.
Первичная моя рекомендация - проработать страх смерти. Дальше все, как по маслу пойдет. Я теперь кайфую в самолетах, не цепляюсь за ручки в авто, когда пассажиром катаюсь и так далее. Остальные страхи тоже рассыпались основательно.
Как избавиться от страхов?
Итак, вы ведь выписали 100 страхов, комплексов и тревог, верно?
А сейчас предлагаю поиграть с ними!
1. Каждый день прорабатывать по 3 страха, вычеркивая их, как только готовы.
2. Окунуться в страх, представить его (без фанатизма, чтоб не затянуло))). И понять, что НИЧЕГО ПРИНЦИПИАЛЬНО КРИТИЧНОГО в большинстве из них нет! Ну, высмеяли, ну раскритиковали, дальше что? Я живой человек, еще и не так могу лажаться. Более того, ПЛАНИРУЮ это делать, как и все остальные живые люди. Это нормально.
3. Представить выход, какой-то плюс, выгоду. Иногда сложно, но стоит пытаться. Например, сидя в тюрьме я бы читала взахлеб книги и строила в уме империю, которую реализовала бы по выходу (понятно, что все гораздо суровее, но мозг так легко обманывается и отпускает страх, как уже никчемный). А наша задача - избавиться от повседневной тревожности и напряжения. Следом накрывает состояние пофигизма, спокойствия и гармонии.
Развод может дать свободу. Сложный жизненный опыт - ценнейшие уроки для роста личности и изменения программ рода.
Просто поиграйте со своими страхами)) Поработайте с ними! Я до сих пор не боюсь почти ничего. Сложно было работать со страхом потери близких, конечно. До сих пор не до конца. Но материальное - на раз-два и оно теперь само за мной бегает. Я готова и без денег, и с нуля, но жизнь сама мне дает и минимум и еще вагон с тележкой. Важность пропала и я легко отказываюсь от держания мира за горло. Я играю и танцую с ним, и мне кажется, это ему нравится гораздо больше;)))
Тут статья о том, как переписать свои программы.
Подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)