Составили подборку несложных правил, которые повысят оптимизацию, функционал и пользу вашей рабочей зоны.
1. Выберите для работы лучшее место!
Следует подобрать место, где меньше всего отвлекающих факторов. Постарайтесь найти максимально тихий и спокойный угол. Так вы сможете лучше концентрироваться на задачах и значительно повысите свою работоспособность. Если шум все равно есть, постарайтесь оградиться от него. Например, кому-то помогают наушники с музыкой или подкастами.
Также важно подумать о функциональности пространства. Например, для стола стоит выбрать место возле окна для большей освещенности рабочей зоны. Для организации документов, канцелярских мелочей, техники и других девайсов стоит продумать систему хранения. Полки, ящики и органайзеры приведут к большему порядку на столе. Порядок также способствует улучшению концентрации и пунктуальности, ведь все вещи всегда на своих местах.
2. Отверните монитор от окна
Стол у окна – отличная идея. Его плюс в естественном дневном освещении, которое положительно влияет на зрение и активность в течение дня. Однако, если вы используете компьютер, не стоит забывать о ярком солнце, которое в дневное время постоянно будет светить вам в экран компьютера. Блики и засветы будут мешать: вы столкнетесь с оптическим обманом из-за искажения изображения.
Поставьте стол под таким углом, чтобы вам было комфортно смотреть в монитор. Можно выбрать место, находящееся в непосредственной близости от окна.
3. Уделите внимание мебели
Предположим, у вас нет письменного стола или подходящего кресла... А ведь это очень-очень важно! Следует обзавестись мебелью для работы.
Возможность регулировки стола и стула станут особым преимуществом. Они не только повышают работоспособность, но и укрепляют мышцы, повышая вашу активность.
Регулируемые по высоте столы точечно подстраиваются под рост сидящего, а также позволяют работать с чередованием положений сидя/стоя. Работа в положении стоя – абсолютно новые ощущения и большая активность в течение дня.
Обычное офисное кресло рекомендуем заменить на коленный стул. Это стул с наклоненным сиденьем и подставкой для ног. Сидение на такой конструкции укрепляет мышцы, не дает горбиться и улучшает кровообращение – пользователь принимает естественную позу, нагрузка с поясницы и шеи уходит в голень и бедро, отчего ощущение легкости и повышенная работоспособность. Вы не отвлекаетесь от дел на постоянный дискомфорт в спине, вы полностью сконцентрированы на своих делах. Весь секрет в верной эргономике!
4. Добавьте зелени
Растения разбавляют и дополняют пространство визуально, а также способствуют синтезу кислорода в помещении. Достаточное количество кислорода помогает человеку оставаться свежим, его мозг функционирует активнее.
Если у вас нет желания ухаживать за растениями, выберите кактусы или суккуленты, которые практически не требуют ухода.
5. Используйте настольную лампу
Возможно, вы сова и любите работать допоздна... В такой ситуации идеально будет обзавестись настольной лампой. Она будет освещать рабочую зону и добавлять уюта вашему рабочему пространству.
Регулировка температуры и яркости – станет особым преимуществом, ведь так вы сможете настраивать свет под окружающие условия и работать без оптического напряжения.
=
Работайте с удовольствием и получайте максимум пользы!
Ищите функциональную удобную в использовании мебель? Предлагаем вам смарт-столы с подъемными опорами и коленные стулья. Наш сайт: https://umnye-stoly.ru