Лишний вес с маленьким ростом - это серьезное ограничение в выборе одежды.
10 лет я дисциплинировано ходила в спортзал рядом с домом и с удовольствием занималась. Вес держался в одной поре, одежда прекрасно сидела и меня все устраивало.
Но в 2020 году в связи с известными событиями зал закрылся. До ближайшего фитнес-центра 20 минут ехать на машине. Это если нет пробок. Тратить 40 минут на дорогу я не хотела, занятия бросила, и вес начал расти. Сначала 1 кг, потом 2,3... Часть хорошей одежды оказалась вычеркнутой из гардероба.
Все попытки заниматься по бесплатным видео на ютубе с треском провалились. Все таки когда платишь деньги, хочется их отработать. Бесплатное не работает от слова совсем. Потеря формы меня бесила. Надо было как-то решать проблему. Вскоре я поняла, что ездить далеко, чтобы потренироваться я не буду в любом случае. И начала искать хорошие платные программы в онлайн. Смысл для меня был в том, чтобы заплатить - получить качественную программу - отработать. Нашла платформу FitStars.
Что для меня было важно на платформе:
- тренировки от 7 до 30 минут в день без допоборудования по 88 программам: похудение, растяжка, зарядки, йога, зумба, пилатес и т.д.
- раздел питания с рецептами, расчетом калорий и курсом об основах рационального питания,
- курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой, которые входят в подписку,
- подъемная цена - 4950 р безлимитная подписка на все опции платформы по промокоду.
Для меня это оптимальный вариант держать вес в норме. В условиях жесточайшей нехватки времени домашние тренировки стали удобной альтернативой.
Конечно, есть коррекционные техники в одежде для стройности, но я не хочу идти этим путем. Мне важно оставаться в том же весе, что и 10 лет назад.
Почему пишу об этом? Чтобы не соскочить. Сейчас я тренируюсь по программе «Начинаем худеть». Занятия дают результат и его видно. Главное, продолжать заниматься и не бросать. Поэтому, если вдруг заметите по моим фото округлившиеся щеки, погрозите пальцем в комментариях)).
Для вас по промокоду ГАРДЕРОБ скидка 70%, безлимит всего за 4950 руб.
Подробности на платформе FitStars по ссылке здесь.