Показываем самые простые упражнения для каждого, которые помогут поддерживать и развивать память, мышление и внимание. Поверьте, так вы точно убережете себя от самых неприятных болезней.
Большинство опытных докторов как один утверждают, что ежедневные тренировки и упражнения для мозга помогают задействовать межполушарные связи, которые тренируют концентрацию, переключают внимание и позволяют избежать или хотя бы отодвинуть возрастные изменения с памятью и мышлением.
Итак, первое упражнение:
Перед вам представлена таблица, состоящая из слов написанных разными цветами. Ваша задача в порядке очередности назвать ЦВЕТ, которым написано слово. Сделайте это до конца, а потом в обратном порядке.
Второе упражнение:
Возьмите лист бумаги и разделите его на две равные части. Далее возьмите в каждую руку по карандашу или ручке и одновременно обеими руками рисуйте разные геометрические фигуры или пишите слова с одинаковым количеством букв. Сначала вам покажется это упражнение сложным, но со временем вам очень понравится выполнять его.
Третье упражнение:
На таблице ниже найдите все числа по порядку от единицы до двадцати пяти. Но главная суть упражнения в том, что эти цифры вам нужно найти, смотря глазами точно в центр таблицы и совершая как можно меньше движений глазами. Попробуйте, у вас получится!
Друзья, если вам понравились эти упражнения, обязательно ставьте «палец вверх»! Тренируйте мозг и тело и будьте здоровы вместе с товарами и услугами портала BLIZKO.