Основные лейтмотивы людей можно разделить на 2 группы:
😍"Позитивные" : достоинство, отдых, игра, доверие, вера, интуиция, надежда, уникальность, любовь, причастность, радость, благодарность, креативность,
😡"Негативные" : перфекционизм, беспомощность, предопределённость, переутомление, индивидуализм, невозмутимость, конформизм, осуждение, эмоциональная скудость, следование установкам.
Так вот, позитивные лейтмотивы преобладают у людей , которые живут в гармонии с собой.❤
Значит, мы можем добавить в свою жизнь качества из 1 группы. Затем убрать все негативные качества. И вот мы уже живём в гармонии с собой.👌 Но это просто только на словах. На деле же, мы сейчас - это усердная работа, соблюдение правил, воспитание по книгам, погоня за совершенством, недовольство жизнью. 🤢
Получается мы бежим как белка в колесе и не можем найти ни сил, ни времени на эти изменения. Так еще и начнешь меняться и прежняя жизнь начнет рушится, надо строить все заново- не все к этому готовы.
Так с чего же начать эти изменения? Начните с любви к себе.
❤Вы начнёте себя любить, слышать себя- проснётся интуиция.
❤Будете себя любить- будете больше отдыхать.
❤Любовь к себе - это доверие, а будет доверие к себе, будет доверие к миру.
❤Любовь к себе раскрывает нашу уникальность, ту самую изюминку, которая есть внутри каждого.
❤Любовь к себе - это любовь к каждому дню, и благодарность за все события, которые этот день несёт.
Вот так, взращивая в себе любовь, мы взращиваем остальные позитивные качества, которые приведут нас к гармонии. Меняйтесь с добротой к себе и мягкостью. Заявляйте о собственной силе, но также принимаете свою уязвимость и хрупкость.
📝Выполните задание, напишите на листочке "Я" затем выберите ваши основные лейтмотивы. Какие преобладают? Над какими нужно поработать?