Когда мы стремимся к какой-то цели, то сталкиваемся с кучей препятствий.
Эти препятствия не столько внешние (коллега по работе подвел, неожиданный переезд и др.), сколько внутренние (сомнения, тревога, переживания, беспокойство, страхи, неверие в себя, ложные убеждения и др.).
Первое, что делает путь к результату шатким – это неверие в себя и свои силы. Близкие люди нам что-то сказали, что, мол, не тот путь мы выбрали, надо идти другой дорогой, или мечту себе придумали, которой никогда не сбыться.
Это заставляет нас сильно сомневаться в выбранном пути. Мы отказываемся от своей мечты и выбираем путь к чужой мечте.
Часто мы строим ожидания, как у нас все должно быть. И когда обстоятельства складываются не в нашу пользу, они отдаляют нас от того результата, который мы хотим достичь. У нас возникает разочарование.
Да, мы не всегда будем на высоте. Да, мы не всегда будем успешны.
Но главное – сохранять позитивный настрой. Нам важно, чтобы мы заряжались энергией и черпали силы именно в процессе движения к результату. Иначе мы до этого результата просто не дойдем.
Да еще если будем постоянно себя ругать, критиковать, попрекать, пугать и впадать в отчаяние, то выбранный путь может быть бесконечно долгим.
Как убрать внутренние препятствия на пути к результату?
Если мы почитаем про людей, которые достигли своего результата, достигли своей цели, то в первую очередь увидим, что у них у всех была вера в себя и в то, что у них все получится.
Мы можем выбрать: верить в достижение цели или верить в ее недостижение.
Помните - «куда направлено внимание, то и развивается»?
Вера - это не просто сидеть и представлять себе результат. Надо действовать, совершать определенные шаги. А там и ресурсы появятся на достижение этого результата.
Просто так ресурсы не появляются.
Вот сидим мы и думаем: «Нет, я не смогу. Сил нет, энергии нет…». Энергия и силы не свалятся в нас с потолка. Они появляются только в процессе деятельности, в процессе движения.
У каждого человека есть ресурсы для первого шага. И если мы делаем первый шаг, то ресурсы начинают появляться и дальше.
Чтобы переместить свой фокус внимания на «я смогу», «у меня все получится», просто вспомните хотя бы 20 успешных примеров (это минимум), где у вас что-то получилось.
Например, вы блестяще сдали экзамен в институте, вы защитили докторскую диссертацию, вы нашли интересную работу и т.д. Постепенно дополняйте этот список, напитывайтесь верой в себя.
Также очень важна цельность.
Любой результат зависит от того, насколько мы внутренне цельные. Т.е. насколько наши мысли, желания, слова и действия связаны между собой.
Мы хотим достичь какого-то результата, мы про него думаем, мы про него говорим и совершаем определенные действия, чтобы к нему приблизиться.
А не так, что мы желаем одно, говорим и думаем другое, а делаем вообще третье.
Когда мы что-то откладываем, это может говорить о том, что нет цельности результата, а значит нет и действий.
Вы можете свою цель расписывать по этим 4-м векторам.
Сначала пишете цель, затем подробно расписываете:
- свои желания,
- свои мысли (какие у вас должны быть конструктивные мысли, чтобы достичь результата),
- свои слова (что вы должны говорить, как вы должны себя направлять к своему результату словами),
- свои действия (что вы должны делать, чтобы достичь результата).
Не забывайте замечать каждый свой маленький шаг и хвалить себя.
Удачи вам!
А что вам мешает достигнуть результата?