Цепочка событий:
Как по итогу происходит?
Появляется мысль в уме (с далекого прошло или яркое потрясение) + подключается эмоция (гнев, радость, печаль, ярость, жадность и.т.д) + напряжение в теле (это сокращение мышц в теле, а также химические процесс) = итог (появляется стресс).
Сам стресс может перейти в привычку, перейдет в защитную реакцию организма.
Разберем что такое мысль, эмоция, физическое тело
Короткое объяснение для вас.
- Мысль - это то что у вас крутится в уме на протяжение всей вашей жизни и до ее окончания. Когда вы рождаетесь у вас чистый ум и этот мир воспринимаете такой какой он есть, еще нет сильных задатков ума.
- Задатки ума - это когда уже есть прожитый опыт и вы ему следуете на протяжение всей совей жизни. С годами он становиться все сильней и вам сложно становится что-то поменять в вашей жизни, но есть единицы людей, которые готовы что-то изменить и увидеть то что их ограничивает.
- Эмоция - это ответная реакция организма на происходящее событие или человека, вызванная умом (мысль). Эмоция происходит спонтанно, даже человек этого не замечает и в конце думает или задает себе вопрос. Что я на самом деле сделал? Но когда он об этом задумался, уже слишком поздно что-то делать (время ушло). Почему так у человека происходит? Ответ: человек привык так реагировать и это является самым правильным вариантом но в душе он чувствует, что так не должно быть (зачем я это так делаю?) Когда человек это не осознал то постоянно так поступает и потом жалеет то что сделал! Но есть люди, которые как программы или животные у которых даже нет таких мыслей.
- Физическое тело (напряжение в теле) - это сокращение тела, чтобы высвободить энергию которая появилась при возникновение эмоцией. Тело всеми силами пытается это переработать, что-то с этим сделать. Когда у человека это постоянно происходят то позже возникают проблемы с организмом (болезнь), не управляемые движения (тик, пальцы сами по себе двигаются, глаза дергаются и.т.д).
Важное!!!
В теле никогда ничего не произойдет без участие вас. Что я имею ввиду?
Телу без разницы где быть и что-то делать, потому-что только вы управляете телом и, вы сами принимаете решение. Иногда у человека возникают мысли: я ненавижу свое тело, почему я так двигаюсь, у меня тело слабое и.т.д. Все это ерунда! Все это в вас залил социум и вы поверили в этот, как в истину и стали жить с этим по сей день (создали сами себе мучение, страдание и страх). Пример для вас: когда вы стоите пред зеркалом, ваш образ может вас ударить? Конечно нет но в вашей жизни все происходит именно так.
Вот почему возникает стресс, вам тяжело в вашей жизни становиться!
Я прикреплю для вас ссылку с простым упражнением где вы начнете себя познавать и чувствовать себя! И протяжение своего времени вы увидите то что вас ограничивало, и вы страдали от этого.
Ссылка: (Практика жизни) https://www.youtube.com/watch?v=jpA4Y7DGFf0&list=PLwXe6px5aVESHQfHdZYOOqY5jav1LqK-8&ab_channel=CalmingMeditation
Ссылка: (Наконец расслабиться) https://www.youtube.com/watch?v=74Zf8N98h2c&t=3034s&ab_channel=CalmingMeditation
Кто дочитал эту статью, значит вам интересна эта тема и хотите больше узнать о себе, а не жить материальным только миром. В материи нет радости и вы не сможете заполнить пустоту внутри себя.
Вам не обязательно брать это за чистую монету но вы поймете это только тогда когда сами проживете на своем опыте!
Всех благодарю вас, а таже больше гармоние в вашей душе!