АКНЕ.
Потеря потерь не только для каждого второго, но и для меня лично.
С ужасом вспоминаю, как в юности пыталась «бороться» с прыщами… Ковыряла, мазала зубной пастой и спиртом, пользовалась косметикой, которая в лучшем случае не помогала, а иногда и делала хуже. Мне до боли знаком ответ: «Повзрослеешь, всё само пройдёт, умывайся дегтярным мылом»
Если бы я тогда знала, хотя бы несколько пунктов, перечисленных ниже, моё излечение от акне (ремиссия) произошло гораздо быстрее.
1.Акне – это хроническое заболевание. Это значит, что излечить его навсегда, без последствий невозможно. Ваше лицо может стать чистым, без единого прыщика, однако в самый ответственный момент, в определенную фазу цикла один большой прыщ вполне может выскочить на самом видном месте.
2.Несмотря на трагедию первого пункта, реально иметь лицо с ровным тоном и рельефом. Да, это требует усилий и это надо поддерживать, однако это точно возможно.
3.Чёрные точки, милиумы (белые зёрнышки под кожей), прыщики с гноем, закрытые камедоны, глубокие кисты (подкожные бугорки с содержимым в виде кожного сала внутри) – всё это по сути одно и то же. Скопление себума в устьях фолликулов – это проявление акне. Относиться к ним стоит одинаково – НЕ КОВЫРЯТЬ!!! И если всё это есть на лице, в 90% случаев это акне, его нужно лечить, а не бездумно ходить на чистки.
4.Уже даже не модно говорить, что без устранения внутренних проблем, с акне не справиться. Однако многие не улавливают суть: устранение внутренних проблем со здоровьем это основа, без которой не будет работать наружное лечение. Но и само по себе устранение этих проблем не приведет к идеальной коже. Если воспалительный процесс в коже уже начался, его необходимо лечить местно. Это говорит о комлексном подходе в лечении акне.
5.Основные правила:
-НЕ КОВЫРЯЙ!!!
-всегда увлажняй кожу
-всегда наноси на кожу солнцезащитные средства SPF 50
-если крем противовоспалительный, его только на ночь
-исключи сладкое и молочные продукты
-пей воду
Понимание этих фактов помогает настроиться на нужный лад. Приняв всё это бороться с акне намного легче.