Набор взрослых и детей в группы по закаливанию объявил в Красноярске физкультурно-оздоровительный клуб «Белый медведь». Занятия бесплатные, проходят дважды в неделю.
Желающим достаточно написать заявление и принести справку от врача, сообщило НИА-Красноярск. Занятия проводит инструктор Нина Никитина с опытом моржевания более 10 лет. У нее уже занимаются 50 человек с разным уровнем подготовки. Инструктор учит взрослых и детей правильно закаляться и плавать в холодной воде реки Енисей.
Участники клуба отмечают, что моржевание благотворно влияет на иммунитет, физическую выносливость, повышает возможности организма в борьбе с сезонными заболеваниями.
Самые важные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
