7 правил продуктивного дня

1. Планируйте день заранее.

Лучше делать это с вечера и не забывайте оставлять время между делами.

2. Ложитесь спать раньше.

Не забывайте, что отказываться от смартфона стоит хотя бы за 1.5-2 часа до сна.

3. Просыпаетесь с запасом времени.

Нет ничего хуже спешки, когда вы спали вплотную, а потом из-за лишних 5 минут в кровати начинаете везде опаздывать и нервничать.

4. Водные процедуры с утра, чтобы взбодриться.

Илон Маск начинает свой день с ледяного душа и вам завещал.

5. Найдите время не только для физической зарядки, а и для умственной.

6. Приезжайте на работу или учёбу заранее.

Это поможет спокойно настроиться на рабочий лад и обезопасить от опозданий.

7. Начинайте рабочий день с самых сложных и важных дел.