1. Планируйте день заранее. Лучше делать это с вечера и не забывайте оставлять время между делами. 2. Ложитесь спать раньше. Не забывайте, что отказываться от смартфона стоит хотя бы за 1.5-2 часа до сна. 3. Просыпаетесь с запасом времени. Нет ничего хуже спешки, когда вы спали вплотную, а потом из-за лишних 5 минут в кровати начинаете везде опаздывать и нервничать. 4. Водные процедуры с утра, чтобы взбодриться. Илон Маск начинает свой день с ледяного душа и вам завещал. 5. Найдите время не только для физической зарядки, а и для умственной. 6. Приезжайте на работу или учёбу заранее. Это поможет спокойно настроиться на рабочий лад и обезопасить от опозданий. 7. Начинайте рабочий день с самых сложных и важных дел.
