Сегодня, 15 февраля 2023 года, сила геоударов не будет составлять 2-4 балла. Такая магнитная буря относится к категории слабых, но некоторые метеочувствительные люди все же могут ощутить ее влияние.
Следующий период солнечной активности ожидается с 22 по 23 февраля - геоудары будут колебаться от 4 до 3 баллов. Самым сильным днем шторма станет 22 февраля.
За несколько дней перед этими датами людям с метеозависимостью стоит подготовиться, чтобы укрепить свой организм. Врачи рекомендуют простые, но действенные правила:
дольше гулять пешком на свежем воздухе; почаще проветривать помещения, в которых вы находитесь; отказаться от жирной, копченой и соленой пищи, чтобы не перегружать организм и не повышать вязкость крови. больше пить простой чистой воды; спать не менее 7-8 часов в сутки; меньше конфликтовать и нервничать; не перегружать себя работой.
Напомним, ранее сообщалось, какие продукты повышают давление не меньше кофе.
Автор: Оксана Соболева