Как устроена работа нашего мышления?
Существуют дела срочные и важные. Из них мозг выбирает наиболее понятные.
Тим Урбан объяснил это явление тем, что каждый из нас отчасти прокрастинатор. Согласно его модели, мозгом управляет пульт, который находится в голове человека. Там же проживают два персонажа: рациональный человечек и импульсивная обезьянка, у которой один закон ― “здесь и сейчас”.
Ваша же задача заключается в том, чтобы человечек давал понятные указания именно ей, а не себе.
Разделите одну БОЛЬШУЮ задачу на несколько МАЛЕНЬКИХ и превратите их в игру. Дайте обезьянке поиграть и пусть она играет по Вашим правилам.
Почему тайм-менеджмент ни при чём?
Предположим, на выполнение одной задачи дано одинаковое количество времени. Но почему каждый из нас достигнет разных результатов?
Дело в неравном запасе мыслетоплива. Хотя мы привыкли всё оправдывать нехваткой времени, что в корне неверно. Сначала заканчивается мыслетопливо, следом вырубается мышление.
В результате даже элементарные вещи мы делаем в разы дольше обычного. Время играет самую последнюю роль. У нас его более чем достаточно.
Научитесь жить с нынешним запасом мыслетоплива. Распределяйте его грамотно и минимизируйте потери, которых обычно оказывается много.
Смысл книги
Персонажи в нашей голове не должны воевать. Им следует обучиться взаимовыгодному сотрудничеству.
Перестаньте стараться запомнить всё. Человеку свойственна забывчивость.
Не ищите время для выполнения работы. Экономьте Ваше мыслетопливо, и лишние часы для обезьянки появятся сами.
Рекомендую к прочтению!!!
Если было полезно - ставьте лайк, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал и пишите в комментариях, что нового узнали и что вы читаете!