Польза конопляного семени
С древних времен на Руси готовили блюда из конопляного семени и конопляного масла. Конопляное масло и семя конопли не являются психотропными веществами. Не поэтому ли у народов России были богатыри. Не потому ли Русь веками оставалась непобедимой. У народов Руси было богатырское здоровье, в их рационе главным был хлеб и конопляное масло, мед. Но в связи с конкуренцией с подсолнечным маслом Запад всячески старался вытеснить с рынка конопляное масло, что в конечном итоге и произошло.
Разберем химический состав семени конопли. В его составе белки 21%, жиры 71%, углеводы 6%. Много витаминов и минералов это витамин А, витамины группы В-В1, В2, В6, В9, С, РР. Химические элементы калий, кальций, медь, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, цинк. Данный химический состав указывает на очевидную пользу конопляного семени для организма. В составе жиры насыщенные, мононенасыщенные, полиненасыщенные это омега-3, омега-6. Витамин В1 полезен для нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем. Витамин В2 нужен для кожных покровов, слизистой, для глаз светового и сумеречного зрения. В6 участвует в поддержании иммунитета, обмене веществ, кроветворении. Витамин РР участвует в энергетическом обмене. Кальций является главной составляющей наших костей. Дефицит кальция приводит к остеопорозу. Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе, белков, нуклеиновых кислот ДНК и РНК, нормализует давление. Железо входит в состав белков, участвует в транспорте кислорода, в укреплении скелетной мускулатуры. Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, его недостаточность приводит к хрупкости костей, нарушениям углеводного и липидного жирового обмена. Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот, в регуляции экспресси ряда генов. Приведенные данные говорят об очевидной пользе конопляного семени и конопляного масла. Эти продукты оздоровляют организм в целом, органы и системы органов. Обратите внимание это здоровая костная система никаких артритов, артрозов, остеопорозов, это здоровая сердечно-сосудистая система, нервная и другие системы органов.
