Недавно я сделала заказ в магазине growerz. Среди товаров, которые я заказала, были очищенные семена конопли бренда UFEELGOOD.
Я давно за ними гонялась, так как слышала о полезных свойствах этих семян. Изучив полностью данный вопрос, расскажу вам несколько интересных фактов об этом продукте:
- В семенах конопли на 100 г – 31 г белка!! Для сравнения в говядине – 26 г белка, в лососе – 20 г белка, а в курице – 30 г белка на 100 г продукта.
- Высокое содержание Омега-3 и Омега-6 жирных кислот в семенах имеет соотношение 1:3, как в рыбьем жире, что является наилучшей пропорцией для их правильного усвоения.
- Семена конопли имеют в своём составе 20 важных для здоровья человеческого организма аминокислот, играющих важную роль в процессах мышечной активности, кровообращения, деятельности мозга и метаболизма.
Семена конопли - это отличный выбор, если вы хотите добавить растительного белка в рацион.
Вкус у них практически нейтральный, поэтому смело добавляйте эти семена в любые блюда - например, я часто добавляю их в кашу или йогурт в качестве источника белка.
А еще есть коноплянное масло и коноплянная мука, которые можно использовать для приготовления рецептов!
