Здравствуйте, дорогие читатели!
Книга"Магия утра" Хэл Элрод.
Введение. Узнайте, как первый час дня изменит Вашу жизнь.
Если Вы мечтаете о полноценной и счастливой жизни, то утро – самое важное время на пути к успеху. Большинство мультимиллионеров, топ-менеджеров и телезвёзд – ранние пташки, они успевают многое сделать, пока другие ещё даже не выпили свою первую чашку кофе. Но эта книга не о том, как научиться рано вставать. В своей книге Хэл Элрод объясняет, как важен особый утренний ритуал, состоящий из шести простых действий, которые приведут Вас к успеху.
Инсайты из книги:
- Сделайте выбор между посредственной жизнью, которой живёт большинство, и жизнью успешных людей, которые реализовали свой потенциал.
«Запомните, что, взяв полную ответственность за всё то, что происходит у Вас в жизни, Вы будете способны изменить абсолютно всё». Хэл Элрод
- Если хотите реализовать свой потенциал – откажитесь от привычки жить прошлым и делать себе исключения.
Если же Вы хотите творить жизнь по своим планам, Вам надо изменить Ваши мысли. Живя прошлым и строя отговорки, Вы просто мешаете своему успеху.
«Дисциплина формирует образ жизни». Хэл Элрод
- Чтобы начать день успешно, прекратите нажимать кнопку повтора на будильнике и измените свои представления о сне.
- Измените утренний распорядок, чтобы повысить уровень мотивации при пробуждении.
«Если хотите каждый вечер ложиться спать с чувством удовлетворения, то просыпайтесь каждое утро с чувством решимости». Джордж Лоример
- Используйте тишину как главное средство борьбы со стрессами.
- Используйте аффирмации и визуализацию для достижения своей мечты.
- Занимайтесь утренней зарядкой: укрепляйте здоровье на пути к успешной жизни.
- Ведите дневник и читайте по утрам, чтобы сфокусироваться на личностном росте.
- Подстраивайте комплекс «Чудесное утро» под свой распорядок дня.
- Сделайте «Чудесное утро» Вашей новой привычкой, найдите партнёра и освойте 30-дневную стратегию приобретения привычек
Итог. Основная идея книги.
Ключ к счастливой жизни лежит в нашем утреннем распорядке дня. Элрод убеждает нас использовать 6 шагов ежедневно, чтобы наши мечты стали реальностью: тишина, аффирмации, визуализация, упражнение, чтение и письмо. Эти простые действия задают тон целому дню, делают его эффективным, удачным, а также оказывают глубоко позитивный эффект на нашу жизнь в целом.
Рекомендую к прочтению!!!
Если было полезно - ставьте лайк, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал и пишите в комментариях, что нового узнали и что вы читаете!