Очень зацепила статья. Злобненько, но кажется до ужаса похожей на мою ситуацию.
По шкале Бека у меня умеренная депрессия.
Отчаянно хочется упорядочить, что творится в голове, хотя нашла время, конечно. Не получается разложить, что действительно моё и верно, а что извне, настроенческое или гормональное. Складывается только список вопросов, на каждый из которых, в принципе, можно ответить: "Да, это нормально, просто ты з@долб@л@сь".
Но действительно ли я могла так устать? Правда ли достаточно вкладывалась в воспитание детей, чтобы теперь иметь на это моральное право? Всё ли в моей жизни - мои, пусть и неразумные, решения?
1. Нормально сейчас хотеть, чтобы все от меня надолго отстали?
2. Нормально лежать весь день, смотреть в потолок и всё равно уставать?
3. Нормально начать сбагривать маленького ребёнка няне больше, чем на 4 часа без особой на то необходимости?
4. Нормально тратить карманные только на еду, потому что больше ничего не хочется?
5. Нормально до сих пор не принимать беременность и даже игнорировать её?
6. Нормально любить детский сад и не испытывать вину, отправляя туда детей?
7. Нормально, блин, не хотеть дома с ними заниматься??
8. Нормально рожать детей не для себя и не вкладываться в них по уши?
9. Нормально вообще сомневаться, хотела ли я столько??
10. Нормально не восполнять собственный ноль общением с ними и с мужем?
11. Нормально уже энное количество времени думать прежде всего о себе, а иногда и только про себя?
Нет у меня ответов. И если кто-то сядет рядом, будет наглаживать по головке и приговаривать, что да, ты выгорела, тебе всё можно, отдохни, перезагрузись - мне не станет легче. Наверное. Потому что, как минимум, я должна этому человеку безоглядно доверять.
Муж не сгодится, т.к.он сам по уши во всей этой каше, и его бы кто пожалел. Ему проще в эмоциональном плане, он легче ко всему относится. Но физически он прëт на себе всю семью, давая мне, в том числе и вот эту вот возможность рефлексировать.
Но если я начну грузить его глобально, всё развалится. Значит, опять нужно самой. Позиция, между прочим, взрослого человека, а не раскидывать лапки и ждать, кто там что там за меня должен решить.
Женщины в декрете на такой стадии обычно делают рывок в сторону переключения самореализации. Становятся не-только-матерями, начинают (или продолжают) работать и зарабатывать, и за счёт собственных денег на свои желания - выплывают. Я пока только мечтаю об этом.